Только от этого метода и могу похудеть. Иначе вес на месте стоит

@alinel делись опытом)))

@natali4ka32, а сколько времени Вы уже так питаетесь ?

Не їм після 17 і до 8 ранку, день на день не схожий_коли їсти хочеться. Особливих результатів не бачу, але в часи прийому їжі менше вживаю.

😂😂ну а есть какие результаты ?))как вы при этом чувствуете себя ?

Но у меня и жёсткого желания худеть нет

Я просто хочу 🤣🤣🤣 но ни чего не делаю

Мне легко

Я до обеда работаю

Ухожу без завтрака

Прихожу в обед и ем

Получается в 21 ем вечером и потом в 14 днём

Но на выходных сложно когда дома и все едят и я ем 🤣🤣🤣🤣

Поэтому я не худею - но хоть вес держу 🤣🤣🤣🤣🤣и на том спасибо

Послушаю