Посмотрите у меня в инсте вчера был совместный эфир на странице психолога. В сторис ссылка ссылка
Я там как раз рассказывала куда и когда нужно идти, а самое главное, зачем
Вообще с невролога и психиатра , потом выявить проблему ! Мы начали разговаривать по ее методике @logo_mommy, у неё сейчас бесплатный марафон, посмотрите очень много полезной инфы