Итак запоры 🙈 они дошли и до меня .... что бы его выпить ? чтобы нормально ходить в 🚽

А мне помогала просто вода-много!! Особенно после пробуждения 2 стакана тёплой воды творили чудеса.

Больше всего мне помогало манго, даже сейчас кушаю и каждый день как по часах

Глицериновые свечи мне только помогли . И помогают изредка по сей день.

Мне из всего вышеперчисленного ничего не помогает 😒 пила водичку "Донат" 2 р/д натощак и перед сном и меняла рацион. Обязательно, чтоб супчик был каждый день, а то и несколько раз.

Киви 🥝 это самое лучшее средство)

Почніть з ківі..кілька шт. І ще я для себе обрала пропити курс ентерожерміни. І,головна помилка в більшості випадків, і в моєму( п'ємо мало води,а зараз її навпаки більше треба пити...

Я пила биофлоракс, это аналог дуфалака

Разово можно Микролакс. Но вообще ешьте чернослива немного, хотя бы яблоко в день и ещё мне при беременности помогало вот такое : в равных частях курага, чернослив и изюм это все через мясорубку и мёда для вкуса и полезности туда по вкусу. Ела столовую ложку вечером. Можно есть весь день понемногу с каждым приемом пищи.

Свекольный сок. Гадость ещё та, но на утро-как часики).

Глицериновые свечи, больше ничего не помогала, ну иногда яблоки с молоком вот прям сьела и запила ))))

Мне помог свекольный салат. Ежедневно, как лекарство)!

Соняшник

Ківі 3-4 шт в день

Дуфалак👍👍👍

Я утром на тощак пила оливковое масло с лимоном. Отлично действует и полезно очень.

киви, спелые бананы, глицериновая свечка

Постарайтесь есть больше овощей и фруктов сырых, они способствуют хорошей перестальтике кишечника. Рубайте по вечерам себе свежие салаты. Я, например, склонна к проблемам с кишечникам, думала буду всю беременность мучаться газами и запорами, но все ок, буквально пару раз вздувало в первом триместре и все

Каждый день кефир, киви.....тоже страдала этим во вторую Б

Дитяче яблучне пюре) їла всю вагітність, дуже допомагало

Киви, кефир, банан..

Врач не советовал свечку ставить, а то без неё не смогла бы потом ходить

Киви ела вечером 2 шт.

Микролакс

Ставила свечи с облепиховогл масла

Я киви ела и кефир пила каждый день. если совсем плозо, то глицериновая свечка в помощь)

Дюфалак

Дуффалак мне очень помогал

Нормолакт мне давали в патологии беременных. Одна чайная ложка в день помогла

Киви - отлично помогал мне

Попробуйте киви поесть.