Сколько капель валерьянки нужно пить, что бы спать по ночам?)))мне сказали можно 40к, но не много…

@kp.morgunova странный врач, капли ни в коем случае нельзя

@pikkolo, а что можно?

таблетки, пару штук

Сколько штучек?

Да, знаю что накопительный эффект😔а хочется что бы в первую же ночь☹️

@kp.morgunova, да) ещё для себя открыла другое снотворное)) прямо перед сном выпиваю кружку тёплого молока с мёдом или кефир и сплю как младенец)) уже и валерьянку перестала пить)

так, так поподробнее)))таблетки три раза в день по одной?или все три перед сном?кефир вечером пила, но в сон не клонит)))

по 1 таблетке 3 раза в день) не надо все 3 перед сном))) а кефир или молоко прямо перед сном надо, а не просто вечером) он переварится да и все пока спать ляжете)