Девочки! Потянула плечо(на уровне ключицы). Дикая боль при движении отдаётся в шею. Чем это можно…

Девочки! Потянула плечо(на уровне ключицы). Дикая боль при движении отдаётся в шею. Чем это можно вылечить?! Прочла, что ни мази, ни спиртом натереть, даже йодную сетку нельзя((( подскажите, было у кого?!на руку не опереться, ни поднять, ни согнуть, боль на уровне ключицы(( хееелп!