Девочки у меня истерика😭 Я буквально две недели назад была 53, а теперь 55 😞 Не знаю как я набрала 2…
Девочки у меня истерика😭
Я буквально две недели назад была 53, а теперь 55 😞
Не знаю как я набрала 2 кг, стараюсь мучное много не есть, пью больше воды, да и по домашним делам бегаю. Не знаю что делать, сама себе не нравлюсь, смотрю в ютубе видео мотивирующие, это все на день два и все. Упражнения пыталась делать, но в последнее время устаю от детей и от готовки и тд и тп
Ольга Шилова·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Вы панику не разводите, это может быть элементарно задержка воды. Если впереди критические дни, то до 4 кг можно набрать .старайтесь на ночь много воды не пить
Ольга Шилова·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Кстати, чтобы 2 кг набрать, это нужно перебрать по 5-7 тысяч калорий ежедневно. Я думаю это нужно очень постараться )))