mama1976
anna·Мама двоих (1 год, 3 года)
Девочки ,мамочки помогите рассчитать кбжу ,совсем не понимаю как это посчитать ?и какие параметры надо брать ,
1
Комментарии
Свои параметры. Рост-вес. Внесите в поисковике яндекса КАЛЬКУЛЯТОР БЖУ. Все поймёте ;)
Нравится Ответить
Спасибо ,сделала))скажите теперь мне нужно считать сколько калорий я ем в течении дня ?
Нравится Ответить
@mama1976, нужно. Разумеется. Вы высчитали свою СУТОЧНУЮ норму.
Нравится Ответить
@mamailyi16, помоги человеку