Опухоли ноги после поездки, что делать? Помогите!

К вечеру тоже пальцы на ногах сардельки(весь день хожу,грешу на это)ноги на стену задираю,вроде помогает....

А я ехала 17 часов, а перед этим вела очень активный образ жизни

Пару дней назад создавала такую же тему с таким же вопросом. Но у меня просто к обеду отекают. Итог: пью канефрон(врач выписала), отвар шиповника, вечером эластичные бинты с охлаждающей смесью и ноги на стену, и сегодня впервые за 21 неделю просто ничего не делаю и никуда не иду. Сегодня весь день в компрессионном белье. Понимаю, что это лучшее что я могла сделать...

Контрастный душ для ног горячая холодная, и лежать ноги ввыши головы...

Точно такая же история и у меня .. прям выглядят так , как у слоника . У меня прошло само через пару дней . Наносила гель « Лошадиная сила» охлаждал хорошо )

Клюквенный морс

Массаж ног

Коленно-локтевая поза

Канефрон