Девушки, а если я буду до 10 утра съедать парочку конфеток или печенюшек, а все остальное у меня пареное/вареное, короче диетическое, я же буду худеть?😂не могу без вкусняшки в день прожить
Скорее всего да. Главное не какая еда, а сколько вы ее съели. Если есть не до насыщения, то похудеете.
Если грешить, то утром🤪 но уде после завтрака попозже до 12) прям худеть будете тол ко если активность, а так если утром, то есть вероятность оставаться в форме)
у меня муж с понедельника считает калории, на 3 кг похудел, хотя сникерс ел, в ростик один раз заходил
Смысл же в дефиците каллорий🤷🏻♀️ Если впишете вкусняшку в свой каллораж, то будете худеть, конечно
Да вроде вписывается, просто это так странно, что можно есть вкусняхи без последствий)
Купите себе какое нибудь печенье не сьедобное, такого полно и сами его не захотите
@mary.v, блин, да я вроде правильно ем, не голодаю, все присутствует в рационе, даже не знаю, может какие мюсли батончики добавить🤔 или я криво считаю
Олеся·
Мама двоих (младенец)
Скорее всего да. Главное не какая еда, а сколько вы ее съели. Если есть не до насыщения, то похудеете.
Katerina·
Мама троих детей
Если грешить, то утром🤪 но уде после завтрака попозже до 12) прям худеть будете тол ко если активность, а так если утром, то есть вероятность оставаться в форме)