Девочки кто как худеет после родов на гв? Я вроде 14 кг скинула нужно еще кг 5. Живот остался как…
Девочки кто как худеет после родов на гв? Я вроде 14 кг скинула нужно еще кг 5. Живот остался как холодец да и жопка🍑 совсем никак персик. Мышцы до сих пор нормально не работают, пресс качать не могу🙊 ложусь раза два сделаю и как тюлень лежу😂
ОК🥰·
Мама дочки-младенца
Может вам вакуум делать
🍓 МамАня 🍹·
Мама двоих (младенец)
Заходите по хэштегу #30днейдлясебя , мы вот позавчера начали марафон 👍🏻 плюс к тем упражнениям не ем после 18-00
Mom_cabincrew·
Мама сына (1 год), беременна (10 нед.)
Начините делать вакуум и планку. Как укрепите мышцы, начнёте пресс качать, приседы делать.
Ирина ·
В ожидании первенца
Девушки, как тренер пишу, вакуум делать нельзя и крайне опасно, особенно тем, кто недавно родил, да и вообще всем🙏