Девочки, часто перед сном ноги сковывает судоргой, у кого такое было, чем спаслись?

Question

Марина · Answer

Пила магний и кальций, ничего не помогало... Судороги были страшные, по ночам спать не могла. Помогал только массаж икр (муж делал, просто мял и растирал), и то не на долго. Я вам сочувствую 😑

Светлана · Answer

+за магний

Алёна · Answer

+

Yulia · Answer

Магний Б6 отлично помог. 
А так, если судорога уже началась нужно пальцы ног потянуть на себя, как вам уже написали

НатаЛи · Answer

На ферритин кровь сдайте. Я капала железо на последних неделях

elly96 · Answer

Коленно-логтевая поза - мне на флотской сказали.

Екатерина · Answer

Магний нужно пить

Mom · Answer

Белье одевала компрессионное перед сном ,так же в ванной лежала

Аня · Answer

Мне магний врач говорила пить

Татьяна Дымова · Answer

Пальцы ног потяните на себя и все пройдёт 
Постоянно ночью от этого просыпалась

Комментарии