Такой вопрос 🙋 ♀ Есть здесь девочки в которых проблемы со спиной ( сколиоз 1-2 степени) посещающие…
Такой вопрос 🙋♀️
Есть здесь девочки в которых проблемы со спиной ( сколиоз 1-2 степени) посещающие спортзал ?
С кем занимаетесь? Обычный тренер или тренер-реабилитолог ?
Іринка·
В ожидании первенца
Я когда-то ходила в спортзал и занималась с тренером, но толку особо не было, спина не выровнялась. Поменяла потом тактику. Сначала походила в центр «newspine». Там мне выровняли спинку и потом выдали комплекс упражнений для занятий в спортзале. Так я потом без тренера занималась
мама Люба ··
Мама дочки (1 год)
это тот, что на 2 месяца ?)
А от этих занятий худеют ?😅
Іринка··
В ожидании первенца
@luibov.v, да) но у меня эти 25 занятий заняли 1.5 месяца, даже меньше - я ходила через день стабильно.
К сожалению, не худеют)) а вот позвоночник чувствует себя как новый)) я после занятий спину не могла согнуть, та клево было ходить с прямой спиной))
мама Люба ··
Мама дочки (1 год)
ну это тоже хорошо 😍
Спасибо большое за подсказки 💐
Ната·
Мама сына (2 года)
https://m.facebook.com/Bublik.fit/ очень Иру рекомендую
мама Люба ··
Мама дочки (1 год)
Спасибо, посмотрю 💐
Светлана Шаповалова ·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
Нужны специальные упражнения и обязательно массаж.
мама Люба ··
Мама дочки (1 год)
Я вот думаю, сможет ли обычный тренер подобрать их ?🤔
Светлана Шаповалова ··
Мама двоих (1 год, 16 лет)
@luibov.v после массажа будет на много лучше