Девочки, нужно скинуть 7 кг. За этот год я практически разучилась готовить и приобрела кучу вредных…

Она же вроде фитнес-тренер. Хочу только питание скорректировать, спорт пока так и останется в виде прогулок с коляской))

у неё программа для похудения,которая включает в себя питание и спорт для дома. Я за 3 месяца скинула очень много,но это было до беременности. Сейчас снова начинать буду

Спасибо 😊 сейчас посмотрю