Мамы на ГВ, делитесь своим меню, на 11 дней, ем с кашлем гречку, мясо вареное и супчики. Какое у Вас…

Ем все, по чуть-чуть

И сырники , оладики, молочку, мясо, зелень, овощи ( все по чуть-чуть, кроме редиски), фрукты( зеленые яблоки, бананы)

Даже по конфетке шоколадной в день

И мороженое

Короче все

Все кроме шоколада, свежих овощей и фруктов (сейчас уже ем)

Все кушала и шоколад, и майонез, и мандарины, и сырые овощи/фрукты и ничего не было😱

Ела все и сколько хотела

Говядина, индейка, гречка, рис, макароны, печенье, чай с молоком 😕

Не ем молочку (у сына АБКМ);

шоколад и суши не ем - обсыпает.

Надо все по чуть пробовать,чтобы видеть что малышу не мешает.

Молочные каши

Рыбку запеченую

Творог

Я ем: гречку и тефтели в мультиварке одновременно готовлю. Рис с овощной смесью (кукуруза, морковка, спаржа) тож мультиварка. Печеные яблоки. Чай с печеньем Мария. Суп без зажарки. Творог, кефир, банан 1 в день. Яйцо не более 1 в день. Компот из сухофруктов. Курица отварная. Рыбка минтай обжариваю слегка, больше как тушу ее. Мороженое не часто только хорошее типа белая берёза, там правильный ГОСТ, просо сливочное. Печенье овсяное, но оно не такое уж и правильное, все хочу сама сделать. Картошку запекаю в мультиварке.

Вот то что я ем последние 4 недели. Хочется конечно макарон с подливкой или жареной картошки с мазиком🙈. А ещё огурчики, помидорчики, но пока боюсь вводит

Сырники, греча, ячневая каша, макароны из твердых сортов пшеницы, пюре/картоха, печенье Мария, бананы, яблоки печеные. Тушенное мясо, отбивные, котлеты пропаренные. Черный/зелёный чай. Овсянка 50/50 молоко с водой. Куриные бульоны, супы без зажарки. Ряжанка, кефир, немного твердого сыра.