Девочки, привет, не могу не поделиться с вами. Вчера была в бассейне, в специальной группе для мамочек, желающих мягко восстановиться после родов. Занятия ведёт Стаселович Наталья-специалист по послеродовому восстановлению и подготовке к родам. После занятия я просто воскресла. Вода и Наташа делают чудеса. Я впервые себя так хорошо чувствовала после родов. Занятия проходят раз в неделю, так я уже начала с нетерпением ждать следующего занятия. У кого проблемы со спиной, суставами, животом и т д очень рекомендую.
Комментарии
А если я не умею плавать, нырять, да что там...даже на воде держаться...иду ко дну даже в луже по колено. Мне там делать не чего? Или все же можно попробовать?
Я тоже не умею плавать, нырять боялась панически, если не чувс вую дна, страх. Наташа умудряется уделить внимание каждому и поработать индивидуально, без навязывания. Я каждое занятие совершаю подвиг (для себя конечно) , потому что девочки там некоторые как русалки плавают.
@lora100max, расскажите,пожалуйста,подробнее: сколько стоит, по каким дням ив какое время и сколько доится занятие
@t_romantica занятия проходят по четвергам, в 10-40 надо быть там, с 11до 11-45 занятия на воде, потом сауна, погреться по желанию. Стоит 500р.
Тоже ходила к ней почти до самых родов))) она очень приятная женщина
Я и беременная к ней ходила на йогу и на аквааэробику до самых родов. Получила бесценный опыт.
Это в будни?