Девочки!Кто на таком же сроке страдал от бессоницы?Поделитесь способами устранения!Это просто кошмар какой-то!Почти…

@angelika121 что то интересное для себя

Книги,правда,еще не пробовала читать)Спасибо

@svetiknsk да мы в доме на земле живем,с улицы почти не загоняемся,т.к средний в сентябре только в сад,ему ж гулять нужно.Вечером с ног валюсь,кажется упаду и усну,но не тут-то было.Может,наоборот переутомление идет,из-за этого и сна нет

@angelika121, днём. Гуляйте прям побольше на улице. И полезно и чтобы уснуть вечером

Да тоже пробовала,помогает не надолго.У меня вообще странный режим сна)),если с вечера уснула,отбой у нас в 22.00,то до 12.00 проспала,как сегодня например и теперь до утра не в одном глазу.Или,если с вечера не удалось уснуть,то засыпаю часам к 3-4 только.Благо дом большой,есть где разгуляться🤣

Вот и у меня так же

Я тоже часто хожу,но раньше сбегала и дальше спать,а где-то недель с 30 сон как рукой сняло

А я никак не могу себя заставить днем спать

@angelika121, я не заставляю себя, просто силы пропадают и глаза закрываются сами. Понимаю что если я не посплю немного то всё до вечера я не доживу

А я не могу днем спать,хотя и есть такая возможность.Средненький ложится на дневной сон без проблем.Вот и слоняюсь из угла в угол,переутомление зашкаливает просто

А у меня прям какой-то панический страх🙈Еще начиталась у девочек про отношение и т.д,так вообще понакрутила себе

И не говорите,у меня уже не первые роды,но загоняюсь в этот раз конкретно.Еще обстановку угнетает то,что мы переехали из Новосибирска в Обь и рожать придется в другом РД🙈А больше всего напрягает,то как я средненького своего оставлю🤔у нас с ним прям зависимость "нездоровая" друг от друга.Пока дохожу до конца срока,свихнусь.От сюда видать и бессоница

Нет,не пробовала.Валерианку и пустырник только

@angelika121 под язык)

Книги,правда,еще не пробовала читать)Спасибо

@angelika121 что то интересное для себя

Да тоже пробовала,помогает не надолго.У меня вообще странный режим сна)),если с вечера уснула,отбой у нас в 22.00,то до 12.00 проспала,как сегодня например и теперь до утра не в одном глазу.Или,если с вечера не удалось уснуть,то засыпаю часам к 3-4 только.Благо дом большой,есть где разгуляться🤣

@angelika121, днём. Гуляйте прям побольше на улице. И полезно и чтобы уснуть вечером

@svetiknsk да мы в доме на земле живем,с улицы почти не загоняемся,т.к средний в сентябре только в сад,ему ж гулять нужно.Вечером с ног валюсь,кажется упаду и усну,но не тут-то было.Может,наоборот переутомление идет,из-за этого и сна нет

И не говорите!У старшей школа,среднему постоянно внимание нужно,слава Богу,хоть путевку в д/с дали😊может,полегче будет.Да я и так держусь,из последних сил уже правда)),мужу не плачусь,он и так переживает.Просто кажется иногда,что эти последние недели никогда не закончатся🙈И вроде не впервой,а все равно тяжело