Девочки!Кто на таком же сроке страдал от бессоницы?Поделитесь способами устранения!Это просто кошмар какой-то!Почти каждую ночь ложусь в 3-4,а то и в 5 часов,утром встаю в 7,т.к старшая ходит в школу.И да,последнее время не покидают дурацкие мысли про роды и т.д.Валерианка и пустырник не помогают!На дневной сон не ложусь,не привыкла днем спать.Чувствую себя просто как выжатый лимон
Комментарии
А я бы с удовольствием спала, но у меня туалет раз 10 за ночь и кисти рук немеют😢
Я тоже часто хожу,но раньше сбегала и дальше спать,а где-то недель с 30 сон как рукой сняло
Такая же ерунда.... днём ложусь ещё поспать на 2 часика иначе без сил
А я никак не могу себя заставить днем спать
@angelika121, я не заставляю себя, просто силы пропадают и глаза закрываются сами. Понимаю что если я не посплю немного то всё до вечера я не доживу
Тоже так было, а ещё первые роды просто ужасные были и было страшно вторых ждать. Меня спасало только спать днём. Отводила в сад дочь и ложилась спать дальше.
А я не могу днем спать,хотя и есть такая возможность.Средненький ложится на дневной сон без проблем.Вот и слоняюсь из угла в угол,переутомление зашкаливает просто
Меня тоже мучает бессонница!Что только ни делала,и читала и фильм смотрела и валерьянка и теплое молоко с мёдом.НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ!!! За 5 недель поспала хорошо 2 ночи.Нам остаётся набраться сил и терпения🙏А что касается родов,как то хотелось быстрей,быстрей увидеть ляльку,а тут от осознания,что вот,вот,прям недоумение,как быстро пролетели последние месяцы😂
А у меня прям какой-то панический страх🙈Еще начиталась у девочек про отношение и т.д,так вообще понакрутила себе
У нас срок одинаковый 😃такая же беда не спится мысли про роды вообще бесят как подумаю,что через месяц рожать аж волосы дыбом встают 😣
И не говорите,у меня уже не первые роды,но загоняюсь в этот раз конкретно.Еще обстановку угнетает то,что мы переехали из Новосибирска в Обь и рожать придется в другом РД🙈А больше всего напрягает,то как я средненького своего оставлю🤔у нас с ним прям зависимость "нездоровая" друг от друга.Пока дохожу до конца срока,свихнусь.От сюда видать и бессоница
Нет,не пробовала.Валерианку и пустырник только
Книги,правда,еще не пробовала читать)Спасибо
Я включала в наушниках какую нить тягомотину и так засыпала. Бывало даже с идущей там программой 😂 проблемы со сном возникли раньше даже чем в 35-36 недель
Да тоже пробовала,помогает не надолго.У меня вообще странный режим сна)),если с вечера уснула,отбой у нас в 22.00,то до 12.00 проспала,как сегодня например и теперь до утра не в одном глазу.Или,если с вечера не удалось уснуть,то засыпаю часам к 3-4 только.Благо дом большой,есть где разгуляться🤣
@angelika121, днём. Гуляйте прям побольше на улице. И полезно и чтобы уснуть вечером
@svetiknsk да мы в доме на земле живем,с улицы почти не загоняемся,т.к средний в сентябре только в сад,ему ж гулять нужно.Вечером с ног валюсь,кажется упаду и усну,но не тут-то было.Может,наоборот переутомление идет,из-за этого и сна нет
У меня так каждый день с 30-ти недель ,спать хочется а уснуть невозможно,пила валериану не помогает.Крепитесь🙏🏽У меня хоть малышек нету ,я сплю ,а у вас карапузы ещё
И не говорите!У старшей школа,среднему постоянно внимание нужно,слава Богу,хоть путевку в д/с дали😊может,полегче будет.Да я и так держусь,из последних сил уже правда)),мужу не плачусь,он и так переживает.Просто кажется иногда,что эти последние недели никогда не закончатся🙈И вроде не впервой,а все равно тяжело
Вырубает в 23,примерно до часа(первый поход в туалет) и всё остальное время лежу до утра. Бывает ближе к 6-7 засыпаю,но там уже подьем.кажется с этим ничего не сделать(((