В общем решила с сегодня бегать или пытаться бегать🏃🤦 Оставлю это здесь! Не знаю, скорее всего для…
В общем решила с сегодня бегать или пытаться бегать🏃🤦
Оставлю это здесь!
Не знаю, скорее всего для мотивации или для того если вдруг заброшу это дело что бы было ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ стыдно!!!!
Лена Николаенко·
Мама сына (1 год)
Отличное начинание. Мне помогла программа "с дивана на 5 км". Там для начинающих хорошо расписано
Инна··
Мама дочки (1 год)
Спасибо,а я загрузила два приложения...буду пробовать и вашу посмотрю))
Галина 3103·
Даже ходить полезно, отличное начало 👍. Я с собакой гуляю утром и вечером. Около 5 км получается.
Инна··
Мама дочки (1 год)
Самой интересно сколько за день км получается,с малой бывает много ходим..
Галина 3103··
@innusya_l я сама не знала, оказывается у меня в телефоне программа была уже установлена. Скачайте себе)
Инна··
Мама дочки (1 год)
а как ваша называется?
Галина 3103·
Здоровье с красным сердечком. Муж телефон дарил и он закачивал программы. Думаю в плей маркете много аналогичных.
Инна··
Мама дочки (1 год)
Их много,но совершенно бесполезны...
Так как могу сидеть на диване а счёт идёт(
Вот ищу более-менее приемлемый вариант...
Екатерина·
Мама сына (1 год)
Отлично. Мой муж бегает по утрам перед работой каждый день , все сезоны👍👌🏻
А я хожу с малым, и получается за день 15-20 км нахаживаем. Но мы гуляем два раза по 2-3 часа
Инна··
Мама дочки (1 год)
Ого-го спортивная семья))))
Сегодня был пробный день и утро такое солнечное, воздух свежий,пробежка лёгкая и это настолько зарядило энергией на весь день,давно не чувствовала себя так))
Теперь завтра задача #1это встать с кровати))
Екатерина··
Мама сына (1 год)
@innusya_l, это да, встать с кровати самое сложное . Ничего, у вас все получиться 🤗☀️
Инна··
Мама дочки (1 год)
спасибо, надеюсь на это)))
Sofia·
В ожидании первенца
Я уже третий день ходу каждый день по таком количестве )) поставила цель пока есть силы и возможность прогуливаться так ! ))
Sofia··
В ожидании первенца
@innusya_l, шагометр, но эта программа у меня уже в телефоне была , у меня она называется Здоровье !)
Sofia··
В ожидании первенца
@innusya_l, так что давайте друг друга мотивировать ))) 😎👍🏃🏻♂️🏃♀️🚶♀️
Инна··
Мама дочки (1 год)
согласна)))