
Нужно место куда бы я сбрасывала свои мысли и их кто-то читал, иначе моя мотивация начинает постепенно идти на спад!😕
В общем, дела такие, после родов уже прошло 7,5мес, с начала беременности никому не говорила сколько я вешу, ну вообще никому, кроме врача😄 И плохо, что не говорила, может меня бы так не разнесло🤦🏻♀️
Муж в армии, вернётся через месяц, я планировала к этому моменту уже похудеть хотя бы кг на 15, но увы.
Встала я на учёт с весом 80,4 кг, пошла рожать 93 кг. Вернулась домой 86! И блин наела уже почти как за всю беременность😭
Отправной точкой стал день (3 апреля), когда я купила новые весы взамен утраченнных и увидела там «97,7 кг»😱
Никогда в жизни я столько не весила, ну никогда вообще.
Тогда я жёстко решила, что все, хорош. Ребёнок, декрет, гв, это все конечно хорошо, но если мой вес перевалит за 100 даже при росте 170, то это полный будет полный пздц.
Что мы имеем сегодня: хожу в зал 3 раза в неделю( совсем редко пропускаю, тк не с кем ребёнка оставить), стараюсь соблюдать пп, но без перегибов, если ну очень хочется что то - позволяю не много. Надо блин Брать себя уже полноценно в руки, переставать себя жалеть и садиться прям жёстко на пп☹️
Для бОльшего успеха может фоткать себя ещё, чтоб нагляднее было🤔
Вес на данный момент: 91,5.
Не знаю будет ли это кто то читать, и возможно давать обратную связь, но даже если нет - буду мотивировать себя тем, что пишу сюда свои успехи и так много людей уже знают мой вес и будут думать, что я 🐷, которая не может похудеть.
Всем спасибо за внимание, выговорилась 😂
#оляхудеет
@olchik3434 спасибо большое 😊не зря я на вас наткнулась 😁замативировалась сама и утро начала правильно
Не хотите попробовать программу похудения на 25 дней. Выводит лишнюю жидкость из организма. С совместно с пп вы добьётесь ещё больше результатов , без вреда для здоровья.
Тоже вернулась к пп в очередной раз))) если Вам захочется-можете присылать мне фото своей еды, меня это мотивирует всегда(я подружке своей отсылаю, а она мне)+смотрю фото в группах фитнесс-няшек!!! У Вас все получится👍👍👍
Да, можно и так😄 может отдельно буду про еду писать, чтобы не было желания отступать) спасибо большое 😇
для доп. мотивации и вдохновения фото ДО/ПОСЛЕ участниц моего проекта ссылка
меня мотивирует то, что лишний вес не приносит пользы для здоровья в первую очередь. да и в зеркале я люблю себя худой)
успехов!☺️ медленными шажками цель будет достигнута!👌
Спасииибо! Да, отражение в зеркале - лучший мотиватор, а если ещё попрыгать - то вообще 😂
Какая вы молодец 😍почитала ваши записи и сама замотивировалась😊не отступайте