Счастливая 🤩Я вот переживаю 🤪

Я страдала всегда лишним весом. Занялась своей фигурой , когда уже гв прекратила , как раз когда на весах все больше и больше становилась, а ела я так же как и на гв) начала ккал считать, наткнулась на статью , где писали , что гв это как дополнительная трата энергии для организма. То есть например мне не кормящей чтобы худеть нужно 1500 ккал есть , а кормящей 1800, но это утрировано. Ну то есть гв прекращаешь , и организм уже не тратит столько энергии и начинаешь набирать , ну я так поняла) в моем случае такой пример работает, потому что пока кормила вес держался , прекратила и сразу вверх пошел. Ну не исключаю конечно и факт того что это и гормоны могут быть, у всех по разному. в моем случае надо было просто пересмотреть питание))) @gadzhiev.afgan

@katayshitikova, своё питание я давно пересмотрела ) До родов весила 63-65 кг , набрала за беременность 25. Когда дочке был год весила 53-55 ( мне в этом весе комфортно ) 🤗Сейчас 57 вот и думаю стоит паниковать или нет ) Я не ем больше 1200 ккал в день уже давно ( меньше нельзя , но бывает ) Образ жизни у меня активный ( в день минимум 10.000 ) Откуда наела 2 кг незнаю 😥

@gadzhiev.afgan ну в таком случае, не мне вам рассказывать про правильное питание и активность ))) вы и сами все знаете ) тогда наверно и правда или таблетки так повлияли или гормоны так скачут. Может здесь ещё кто откликнется, кто сталкивался. Но при таком образе жизни, я не думаю что, вы много наберёте, все устаканится, организму скорее всего надо привыкнуть, перестроиться.