@zzarinaa, а я вот не поняла как делать. В ютубе где-нибудь можно посмотреть?

@_a_, обмазываете проблемную зону, чаще это ягодицы и бедра, маслом обильно, сжимаете баночку, она маленькая силиконовая, и присасываете к коже, не очень сильно, чтобы не было прям больно, и не давите сильно на кожу, а чуть оттягиваете баночку, это чтобы не было синяков, и делаете круговые движения в течение 7-10 мин, избегайте именно внутреннюю часть бёдер, там кожа тонкая и вены и капилляры близко расположены.
В ютубе не смотрела, поищите, может есть

@zzarinaa, благодарю, вас 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Нежелательно, если ярковыраженные вены и капилляры или варикоз. Поэтому и избегается зона внутренней поверхности бедра. У меня синяки бывают. Но чтобы избежать синяков, надо банкой не давить на кожу, а чуть оттягивать, и не присасывать прям очень сильно. У меня не очень получается оттягивать, руки скользят от масла😅 для такой цели можно использовать стеклянные баночки, они дороже идут)

Здравствуйте:)

@zzarinaa, а где это спивак купить можно?

@_a_, ссылка

@_a_, ну и девушка выше написала, что у неё есть в наличии)

А какие лучше интересно?

@aisana_alinka, я такие тоже пробовала, разницы никакой, эффект одинаковый) мне силиконовые удобнее даже

@z01, да, только осторожнее, прочитайте противопоказания в интернете и во время месячных нельзя делать. Я делаю круговыми движениями, банку сильно не присасываю. По поводу масла я не знаю, у меня с Тайланда кокосовое масло 3 банки, я их использую. Как то у рише заказывала масло виноградных косточек, им пару раз делала. Масло нужно обильно нанести на мечта где будете делать массаж, чтобы банка скользила хорошо. Целлюлит на попе и ногах ушёл очень хорошо, живот тоже подтянулся.

@z01, я живот стараюсь сильно не трогать, так как есть вероятность усугубления растяжек, если б не было растяжек, я бы и живот делала, талию и бока подтянуть может. Масло можно любое, подходящее вашей коже. У меня масло виноградных косточек от Riche. Пока норм)

@z01, если вы не в положении, то конечно) круговыми движениями, а по бокам лучше вертикальные движения, чуть-чуть натягивая каждую сторону вверх

Это да, и питание по идее имеет значение)

А после сухого массажа обязательно в душ идти?))) просто везде пишут перед душем)

@ainura088, ну как правило, щётка как бы ещё и отшелушивает кожу, и в душ надо бы, чтобы смыть ороговевшие остатки) плюс разгоняется кровь от массажа, а контрастный душ значительно усилит эффект🔥 но вообще можно и сразу после массажа нанести масло или крем и все)

@ainura088, я по настроению) но без дополнительных скрабов и всякой мыльной истории, просто вода и увлажнение после.

Вообще можно) но я тогда о банках не знала, так бы делала) но только зону ягодиц, избегая внутреннюю часть, где тонкая кожа и вены близко к поверхности расположены

Щётка у меня есть с айхерба в наличии

@antipovat цена?

@aseka1995,

😉
Я вот где-то с этого срока массаж щёткой делала) а вообще зону ягодиц можно и во время б, и во время гв))

Красота требует, как говорится😅 но наверно у всех по-разному, мне даже приятно 😅 а вот банками больно бывает

@zzarinaa, дааа от банок на второй третьи день больно ;( потом привыкаешь

Всегда пожалуйста 🌺