ЦЕЛЛЮЛИТ!!!
Девчули, хочу порекомендовать вам просто бомбические способы избавления от целлюлита💣💣💣
Начнём с того, что целлюлит есть у всех, просто у одних его видно невооружённым глазом 👀, у других надо немного поднапрячь булочки🍑, а у третьих нужно изрядно постараться сжать булки да ещё и помочь руками, одним словом, везунчики😅
Итак, перейдём к способам, я напишу о 3 самых-самых)) и третий будет самый🔥🔥🔥
1. Упражнение хождение на ягодицах. Оно, наверно, известно всем и не представляет собой ничего особенного и действенного, но оно реально работает! Немного приподняв ноги, ходите на ягодицах вперёд и назад по 30 раз, 3 подхода.
2. Массаж сухой щёткой. У меня щётка от Riche (как на Фото 1). Каждый раз перед походом в душ делайте круговые и вертикальные движения по ягодицам и задней поверхности бедра в течение 5-10 минут, и эффект будет УАУ💪🏼 а в сочетании со скрабом и маслом, так вообще🤤
P.S. Фото 3 - это результат во время беременности после месяца процедур щётка-скраб-масло
3. И самый офигенный и быстроэффективный метод - это ЧУДО-банки (Фото 2)! Это действительно чудо😍 жаль, я узнала о них относительно недавно(( но я прям в восторге от результата. После душа (или необязательно) наносите на ягодицы и заднюю поверхность бёдер масло для тела в обильном количестве, присасываете баночку и делайте круговые и вертикальные движения в течение 7-15 минут (зону внутренней части бедра избегайте). Для меня эффект появился буквально через несколько применений😍
И во втором, и в третьем способе кожа становится бархатистая и ровная🍑☺️
P.P.S. Когда время позволяет, я делаю упражнение, затем сухой массаж, затем контрастный душ, затем масло с баночками :)
Комментарии
@zzarinaa, а я вот не поняла как делать. В ютубе где-нибудь можно посмотреть?
@_a_, обмазываете проблемную зону, чаще это ягодицы и бедра, маслом обильно, сжимаете баночку, она маленькая силиконовая, и присасываете к коже, не очень сильно, чтобы не было прям больно, и не давите сильно на кожу, а чуть оттягиваете баночку, это чтобы не было синяков, и делаете круговые движения в течение 7-10 мин, избегайте именно внутреннюю часть бёдер, там кожа тонкая и вены и капилляры близко расположены.
В ютубе не смотрела, поищите, может есть
Здравствуйте! А венки не лопаются от банок? Читала что от них варикоз случается
Нежелательно, если ярковыраженные вены и капилляры или варикоз. Поэтому и избегается зона внутренней поверхности бедра. У меня синяки бывают. Но чтобы избежать синяков, надо банкой не давить на кожу, а чуть оттягивать, и не присасывать прям очень сильно. У меня не очень получается оттягивать, руки скользят от масла😅 для такой цели можно использовать стеклянные баночки, они дороже идут)
Я такую щётку хочу купить сегодня была в меге 10 тыс стоит вот думаю может у Спивакь купить у них он 4200 вроде не отличается. Жду пока привезут в магазин спивакь у них закончилась. Спасибо за Советы будем начинать делать
@_a_, ну и девушка выше написала, что у неё есть в наличии)
@aisana_alinka в евррфарме видела.из стекла 1640 тг,силиконовые 480 тг
@aisana_alinka, я такие тоже пробовала, разницы никакой, эффект одинаковый) мне силиконовые удобнее даже
Да,банки это чудо. Я за 15 дней так хорошо убрала живот и ноги. Только желательно движения делать по лимфотоку и масло натуральное.
@z01, да, только осторожнее, прочитайте противопоказания в интернете и во время месячных нельзя делать. Я делаю круговыми движениями, банку сильно не присасываю. По поводу масла я не знаю, у меня с Тайланда кокосовое масло 3 банки, я их использую. Как то у рише заказывала масло виноградных косточек, им пару раз делала. Масло нужно обильно нанести на мечта где будете делать массаж, чтобы банка скользила хорошо. Целлюлит на попе и ногах ушёл очень хорошо, живот тоже подтянулся.
@z01, я живот стараюсь сильно не трогать, так как есть вероятность усугубления растяжек, если б не было растяжек, я бы и живот делала, талию и бока подтянуть может. Масло можно любое, подходящее вашей коже. У меня масло виноградных косточек от Riche. Пока норм)
@z01, если вы не в положении, то конечно) круговыми движениями, а по бокам лучше вертикальные движения, чуть-чуть натягивая каждую сторону вверх
Мне муж делал банками массаж, реально работает через пару применений. Но нужно поддерживать эффект
Обожаю щетку! Делаю каждое утро и вечер сухой массаж, кожа великолепная. Еще от целлюлита помогает сидеть на аппликаторе Кузнецова, я сижу пока фильмы смотрю. Боли от тренировок снимает и разгоняет лимфу
А после сухого массажа обязательно в душ идти?))) просто везде пишут перед душем)
@ainura088, ну как правило, щётка как бы ещё и отшелушивает кожу, и в душ надо бы, чтобы смыть ороговевшие остатки) плюс разгоняется кровь от массажа, а контрастный душ значительно усилит эффект🔥 но вообще можно и сразу после массажа нанести масло или крем и все)
@ainura088, я по настроению) но без дополнительных скрабов и всякой мыльной истории, просто вода и увлажнение после.
Интересно можно во время беременности делать ?
Вообще можно) но я тогда о банках не знала, так бы делала) но только зону ягодиц, избегая внутреннюю часть, где тонкая кожа и вены близко к поверхности расположены
Сохраню вашу запись не удаляйте пожалуйста )
Мне на моем сроке можно делать?
😉
Я вот где-то с этого срока массаж щёткой делала) а вообще зону ягодиц можно и во время б, и во время гв))
Блин этой щёткой так больно делать(((( а так массаж получала и потом банками, эффект классный 👍🏼
Красота требует, как говорится😅 но наверно у всех по-разному, мне даже приятно 😅 а вот банками больно бывает
@zzarinaa, дааа от банок на второй третьи день больно ;( потом привыкаешь
А у банок есть противопоказания?