Комментарии
Диета под названием «Меньше жрать-больше двигаться», помогает, проверено 🙈
А если более серьезно, питание при подсчете кбжу (как раз таки не есть лишнее, создаём дефицит) и реально больше двигаться: ходить, гулять, ездить на велике
Соглашусь на 100%☺️ у меня так получается на период ГВ, а потом появляется желание употреблять запрещённые продукты, и это, как следствие, плюс лишние кг. Тогда-то и настаёт время найти быструю и эффективную диету.
@manechka.s, но при быстрой диете чаще есть шанс наесть потом эти скинутые кг🙈 не всегда так, но чаще всего бывает(
Говорят эффективная «японская диета на 14 дней»
если именно диета-на магги худеют. а так-нужно перестраивать весь режим питания((
Послушаю,а то я никак не могу похудеть. Все,что сбрасываю,возвращается
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.