Доброе утро девульки🌹 Подскажите пожалуйста, кто пьёт семена Льна? В каком виде и по сколько? Я пью…
Доброе утро девульки🌹
Подскажите пожалуйста, кто пьёт семена Льна? В каком виде и по сколько?
Я пью я столовые ложки, каждое утро, запивая водой 🙄🤷♀️
Илона Кая·
Мама сына (2 года)
Я обожаю кашу из льна, перемалываю лён, заливаю кипятком на мин.10, нарезаю банан 🍌 ооочень вкусно 😋
Naina··
Мама сына-младенца, беременна (4 нед.)
Ой а я не пробувала конечно, но в другом виде Лен пить не могу, знаю его в воду, настаевают и тд но не могу 🤢
Илона Кая·
Мама сына (2 года)
Или ещё такую обожаю
30гр. лен по 15гр.-мака и кунжута
Также заливаю кипятком 🥰
Ксения·
Я пью, но две чайные ложки, не перемолотые,читала что нужно около одной десертной ложки в день минимум. Как правильно его принимать не знаю) слышала что в перемолотой виде полезнее, но потом нашла опровержение и стала пить не перемолотые. А вы их разжевываете или просто глотание?
Naina··
Мама сына-младенца, беременна (4 нед.)
Просто глотаю, я пробовала пить Чиа, но из-за запаха зелени (мне так) и горьковатого привкуса не могу тоже его ((((
Александра·
Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)
Добавляю в кашу по ложке столовой мне и мужу, Сашке - чайную
Александра··
Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)
@mamadamira1, просто любые семена или орехи лучше за замачивать перед приемом, там активизируются кислоты полезные, и пользы в разы больше)
Naina··
Мама сына-младенца, беременна (4 нед.)
очень полезная информация, спасибо огромное 🌹
Александра··
Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)
@mamadamira1, на здоровье!
Елизавета·
Перемолотый лён с кефиром, оочень вкусно😀 столовую ложку на стакан ложу
Naina··
Мама сына-младенца, беременна (4 нед.)
О так я пила когда то да, соглассна вкусно😜
Елизавета··
@mamadamira1 ещё в салаты всегда сыплю, их там даже не слышно, зато полезно
Naina··
Мама сына-младенца, беременна (4 нед.)
@liza_lev да да, я сегодня добавила в яичницу, достаточно не плохо) спасибо 🌸🌸🌸🌸
Елизавета·
Мне вот интересно, можно ли его пить при беременности и с проблемами почек?
Naina··
Мама сына-младенца, беременна (4 нед.)
Не представляю, спросите у своего врача, я пила при беременности, там много витаминов и микроэлиментов) но у меня проблем нет🤷♀️
Prisma13·
Мама дочки (5 лет)
Их надо замачивать чтобы сошел защитный слой с семян и лучше шло усвоение.
Naina··
Мама сына-младенца, беременна (4 нед.)
Да да знаю, но тогда я не смогу их выпить.... 🤢🤮
Елена Александрова·
Мама двоих (младенец)
На кофемолке мелю и с кефиром пью
Алина🌹·
Мама дочки-младенца
Просто масло добавляю во все, хотя семена наверное лучше 🤔
Naina··
Мама сына-младенца, беременна (4 нед.)
Я раньше пила масло, просто 1 с.л утром
Викуля GVI·
Мама сына (1 год)
Мне такое не подошло,начало тошнить и в желудке была тяжесть
juliette·
Мама сына-младенца
Я употребляю в виде урбеча-это перемолотые семена в кашицу. Так все полезные вещества усваиваются гораздо лучше. Добавляю в кашу,на хлебец, т.к. очень он вязкий и липнет к зубам