когда прошёл за день 25000 шагов/17 км 💪💪💪

Вот и у меня ( я сегодня сходила на педикюр и думала обратно уже не доползу 😅

@daria1606 странно, но я чем больше лежу, тем больше колобок, а как начинаю гулять вроде норм)))

ну кстати да, есть такая тема) я если дома, то ощущаю слабость, а если выйду, потихоньку, то более менее.. но бывают дни , когда очень ломит тазовые кости в последнее время🤷🏼‍♀️

@daria1606 у меня тоже таз и ещё почему-то начали болеть колени, даже тренер по йоге не знает, от чего и как с этим бороться 🤣

тоже как стимул 😃

Вот и я так прошлась)))) а вечером в РД поехала))))

вроде ночь прошла, полет нормальный 🤣💪

@juliemoustache, буду за вас держать кулачки😆 ну даже если не очень, отдохнете и снова все будет хорошо🌸

написать, я, конечно, вчера забыла, но и вчерашний день прошёл неплохо, побочных эффектов от долгой прогулки не обнаружилось 💪

ну здорово!) тогда гуляйте на здоровье))) Я тоже пытаюсь не отставать💪🏼😄