Привіт мамочки Чим можна підвищити лактацію поділіться будь ласка опитом? Дякую Молока катастрофічно не хватає

Тёплое питье , сон, тёплый душ/ или принятие ванной, кушать что было вам вкусно.

Я пью чай с молоком, очень много))

Почему вы решили что мало молока? Ребенок не наедается и плачет?

Я то не пила, и чаи для лактации и куча тёплой жидкости, и ела. А его как не было так и не появилось к сожалению (((

А оно наверное у всех в 1 нед так,что молока кажется мало,много теплого питья,и частое прикладывание,каждые полчаса-час,.И все наладиться,у меня так за каждым ребёнком было.

Чаи специальные есть

Вообще вода, много жидкости, лучше теплой

И частое прикладывание

Много питья, чистой воды, теплого чая. Нормальное питание! Полноценное! Ни в коем случае не голодать. И гнездование. Дела подождут, ложитесь с ребенком и пусть насасывает молочко.

Чай со сгущенкой ( все тёплое питье), тёплый душ))

Кушать надо полноценно и не нервичать

Много жидкости мне не помогает

Помогает спокойствие и отдых

Да кстати еще очень важен психологический настрой,если будете думать что молока у вас мало то его и не станет,не зацикливайтесь на этом,и все будет 👌

Отвар из сушеных яблок (теплый). Жирность повышать грецкими орехами

Молока от молока не бывает ( это я про чаи со сгущенкой и молоком 🤦). Просто частое теплое питье ,обычные чаи какие вы любите . Я травяные пила. И когда малышку на грудь себе выкладываю животиком спать ,такоой приток молочный . Скорее всего тоже от тепла)

Тепло очень важно ,не просто же так его ограничивают при гиперлактации:) Мне если ночью жарко спать ,то тоже с набитой грудью просыпаюсь

Много теплого питья,кушайте сами хорошо,мама должна быть сытой чтоб молоко вырабатывалось. Психологи говорят что наличие молока это в голове,по этому стоит себя настраивать что все будет норм ☺️

У меня много молока от молочки и вишневого компота

Травяные таблетки лаптаден очень хорошо повышают лактацию