Девочки, хочу поговорить о лишнем весе до беременности и после родов. Я до беременности была на…

Девочки, хочу поговорить о лишнем весе до беременности и после родов. Я до беременности была на гормонах и набрала 20 кг и плюс 16кг во время беременности.🤦‍♀️ Лишний вес после родов уже ушёл😊. У кого такая ситуация как у меня! Ушёл ли вес после родов гормональный?!? 🤷‍♀️ Какие можно делать упражнения не особо с нагрузкой после кесерово (врач запретил заниматься до 3 месяцев физ нагрузками, но я зарядку делаю по утрам )? Как вообще можно согнать вес набранный на гормонах!?