Недавноодящие мамочки ‍
Как и чем и когда начинать убирать животик? Что действенно?

Question

Недавноодящие мамочки 👩‍👦
Как и чем и когда начинать убирать животик? Что действенно?

Вера · Answer

Диета на гв и я стала меньше чем раньше была.

🌹НАТАЛИ🌹 · Answer

На диете само все ушло

Gulnaz Shamsutdinova · Answer

С правильного питания. Вакуум м планку чуть позже подключите

Екатерина · Answer

Бандаж очень помог) носила его весь день

Екатерина · Answer

Ой, вроде вредно, говорят 3 часа максимум :) специальный послеродовой, или можно до родовой затянуть?

Алина · Answer

Бандаж, и вакуум делать, а после осмотра у гинекологи, через 6-8 недель, если все ок, понимногу вводить физ-нагрузки. Какие именно, зависит, есть ли у Вас диастаз после беременности.
Вот живот через 10 дней посли родов, с ношением бандажа и переодически вакуумом, еще через 5 дней вообще был плоский

Екатерина · Answer

@nina77 те вакуум сразу после выписки уже можно? Результат - супер! Но вы наверное во время Б немного набрали

Алина · Answer

@nina77, мне удобнее всего оказался Блисс вот такой. В РД брала побольше размер через 10 дней стал свободен, купила поменьше

Алина · Answer

@greeneyes24, мне ещё в РД разрешили делать вакуум, но без фанатизма. Да набрала не много, но живот был в ужасном состояние. 
Это после вторых родов. После первых, изначально живот был лучьше, чем после вторых, но я бандаж не носила,вакуум делала, уходило все гораздо дольше и плоским живот стал, только после того, как начала давать нагрузки.

Комментарии