Девочки, кто на ГВ - что вы едите??? С одной стороны пишут, что все можно есть, а с другой - куча статей «диета кормящей». И вот фиг знает, как быть?
И вопрос номер 2: как бороться с потничкой у малышки? Стараюсь не кутать, бипантеном мажу - не помогает...
Абсолютно все, что хочется, в том числе мед, орехи, цитрусовые, клубнику, капусту, виноград (все то, что обычно запрещают), кроме конфет и «вредной еды», которую в принципе не ем или ем оочень редко). Со старшей дочкой строго соблюдала диету, с сыном уже не так строго, а сейчас вообще плюнула на эту диету. Вывод для себя сделала: разницы в самочувствии детей никакой, поэтому сейчас ем все, что не вредно😉
ничего не высыпает, животики у всех трех детей одинаковые - колики, пукалки , но все в меру. Сейчас яблоки ем килограммами - ничего. И на капусту (цветная, брокколи) - ничего.
То есть лично мой опыт говорит о том, что съеденное мной никак на молоко не влияет, даже кофе. Возможно, это индивидуальное явление:)
Месяц на диете сидела
На второй мес добавила всего пару продуктов
Сейчас уже ввожу потихонечку остальное но в пределах разумного
Правильное питание остаётся, ввожу не газировки Макдак чипсы шоколадки и тд
Про потничку купайте в череде и можно немного цинковой пастой помазать
1. Я первые 2 месяца, со 2й, придерживалась строгой диеты, кто бы что не говорил! Далее по кусочку вводила в питание что-то новое. Сейчас ем многое, но когда надо сцеживаться, от многого отказываюсь, т.к. запах в молоке...
2. С первой была страшная потница, она у меня вся в марганцовке измазанная ходила, в той же марганцовке купали... жуть! Ничего не помогало. Такое уж строение кожи. Чаще протирайте водой
И ещё нужна гигиена 2 р в день. Утром очищающей водичкой протирать всё, вечером купать и мыть все складочки самым простым детским мылом, а не детскими мягкими шампуньками
Доктора Комаровского можно посмотреть про гв, да и другие вопросы тоже)
Рекомендуют воздержаться от молока и сладостей. А так то всё можно.
На счёт потнички. Может это гормональное, а не потничка? Если потничка, то надо сушить, не увлажнять. Попробуйте присыпку
@lolmiller, присыпкой любой. Купать и мыть проблемные места с мылом детским 🧼. Именно мылом, чтоб хрустело аж. Протирать очищающим лосьоном (водой) или маслом. У меня мустелла вода, бюбхен масло. Мне врач расписала прям этот порядок и сразу всё прошло). Если на попке красно, то крем атопик. За 1 раз убирает красноту
вечером купать, утром протирать водой очищающей. И ещё по необходимости. Если эти места всегда будут чистенькими и сухими все пройдёт за день-два.
Ем всего помаленьку, только совсем исключила фрукты, кроме бананов и печеных яблок, исключила шоколад, кофе, конфеты, к свежим овощам очень осторожно, ни какой капусты, майонеза, кетчупов, ничего капченого, жареного
У меня 2 поста назад была памятка для кормящих, читайте,если интересна тема кормления грудью, приглашаю в свой чат поддержки ГВ, отвечу на любые вопросы 👉🏻 https://web.mom.life/chat/topic/cb328ab2-6f6a-424e-b352-27e66e8bd3e1
ВОЗ гласит👆🏻, ничего, кроме кофе и алкоголя в молоко не попадает. А верить ему или нет, уже Ваше дело.
По второму вопросу не отвечу, не сталкивались.
В Европе вообще считают, что можно есть все)) у меня там 2 подруги и обе не заморачиваются
в принципе да, именно так и считают, но с этим мнением мало кто считается. А если привезти к примеру статью с сайта WHO, то большенство ей беспрекословно верят.
1. Я держала только первый месяц и один фиг сыпало,но это было цветение
2. Купайте в череде, мажте присыпкой
Ем всё кроме того на что у меня аллергия. Но без гадостей типа химозных йогуртов, сладостей, газировок фасиютфуда. Но я их и раньше не ела и потом не планирую
Все понемного вводила в свой рацион, особонно фрукты, яйца, некоторые овощи, от всяких полуфабрикатов и газировок, подозрительных конфет и десертов вообще отказалась
Да, я тоже это все не ем. Иногда ветчину в бутерброд кладу - это единственное неполезное
если ветчина хорошего качества то почему нет, я позволяла себе тоже иногда
Я ела всегда все понемногу.Не ела только то на что газы и аллергия у меня самой,так как молоко делается из моей крови и лимфы.
Кушайте все,на что у вас нет аллергии.И максимально чистое питание-без усилителей вкуса,и химозных добавок.Это все,что вам нужно знать,о питании на ГВ💐
Просто ем всё) не рискую только мёд, орехи и цитрусы, но я их и так не особо и ела)
Капусту белокочанную стала есть в борще после 6 мес, огурцы свежие после 4х, черешню, вишню, помидоры, сало - с 2х мес, и колбасу, чипсы, шоколад понемногу с этого же возраста, остальное практически сразу. На реакцию смотрите и все. Не ела на гв вообще цитрусовые и абрикосы, персики - у дочки до сих пор на них аллергия
ну молодец вы) я же ответила на вопрос автора "что вы едите?") Зачем мне знать, что едите вы?
Алекса·
Мама троих детей
Кушайте все,на что у вас нет аллергии.И максимально чистое питание-без усилителей вкуса,и химозных добавок.Это все,что вам нужно знать,о питании на ГВ💐