Девочки а реально без тренера ходить в зал? Если до этого там никогда не был? Появилось немного свободного времени пока сын в саду но 2000 на тренера выделить не могу сейчас. Может программу можно найти где то проверенную? Понимаю что лучше индивидуально. Но как говорится из двух зол
Комментарии
Вполне реально, главное мотивация. Можно один раз обратиться к тренеру и один раз заплатить ему, он распишет подробную программу тренировок, и по ней заниматься.
Хорошее предложение кстати... знать бы он своё время продаст как программу за 1000 +- или как тренировка за 200
@oksananan Все по-разному работают, возможно, придется оплатить первую индивидуальную тренировку, на которой он проконтролирует, правильно ли вьі вьіполняете упражнения, покажет, что как делать, а дальше сами.
Я раньше занималась с тренером, после родов пошла сама в зал и поняла что ничего не помню и не знаю((
Так и бросила это дело.
Можно ж не обязательно в зал, а на груповую какую нибудь тренировку сходить)
Та можно ... но утром рядом с садом адекватных групповых нет по цене. Есть хитворкс но там 1500 что ли групповое стоит
@sakura111, да они предложили мне 800 с копейками но это при покупке 6 месяцев сразу а при месячном считай 1300-1400 ну не мало как для группового короче. Но их хвалят. Так что ничего не хочу плохого сказать. Просто в условиях декрета и ремонта не могутсебе такое позволить
В самом начале лучше с тренером, он покажет как правильно выполнять упражнения,
@sakura111, в месяц имею в виду