Всем привет. Помогите советами, ответами ☹️ родила 6мая. Роды прошли просто отлично. Но после меня мучает боль в пояснице и кость в области паха , кажется лобковая кость что ли. 🤷🏻‍♀️Лягу на спину больно, переворачиваться на бок, либо встать вооообще больно. Хожу медленно, как пингвин. И ещё при движениях кости хрустят прям ужасно. Родственница говорит что у меня был значит симфизит, и нужно щас проверится. У кого нибудь было такое? Как восстанавливались, что делали? Буду ждать ваших ответов 🙇🏻‍♀️