Девчонки поделитесь своим рационам в нашем возрасте ?)
Мне кажется у нас все так скучно🙈
Кашки, суп, борщ, оладьи, тефтели (
у нас все еще намного скучнее😅
в основном это каша и овощи на пару с мясом (редко печенкой, яйцом)
иногда готовлю омлет с сыром и ленивые вареники
остальное подъедает у нас (макароны, блины, каши, рыба)
ну и фрукты, печеньки, йогурты
Тоже довольно таки однообразное меню, но все устраивает.
Завтра омлет из духовки с сыром и авокадо или каша овсяная и отдельно ягоды
Перекус немного кефира и хлебцы или печенье
Обед овощное пюре или овощной суп и мясо или рыба
Ужин каша или макароны
Потом ещё перекус фрукты и творожок