Встаём в 7:30-8, 1 сон в 10-11 час-полтора, 2 сон 17:00 обычно так же 1-1,5 длится) ночью в 21 укладываем

В 7-00/7-30 подъем, 10-00/10-30 первый сон, 14-30/15-00 второй сон и спать в 21-00, ну и всегда может быть сбой +/-30 минут

После года в 1,1 где то встаёт в 9 ложится в 11 где то, но бывает и по другому у нас прям сильно режима нету

Подъем в 7.20, первый сон в 10.30, второй в 14, в ночь в 20.30. Сны дневные не больше часа обычно

Подъем 7.30-8.00. Первый сон 10.30-11.00 до 12.30-13.00, второй в 15.30-16, 40минут. Бывает наоборот первый сон 40 минут, а второй 1,5-2 часа. В ночь в 20.00

Мы перешли недавно на 2 сна. Встаём в 8:00-8:30. Ложимся в 11:00 на первый, на второй в 16:00 плюс/минус. Спать ложимся в 21:00-21:30. Спим дневные сны по 1,30 часа примерно

В 7 подъем, с 11-12 и с 16-17 сны в идеальный день. В ночь в 20:30-21

@tan5186925, @lev.l, @evg.miliutina, мой тоже рано вставать стал-около 7, ложится в 10 примерно на первый сон, но спит мало. Второй сон где то в 13-14 и получается, что он с 16 до 21-22 не спит😬 вчера вообще в 15 встал и в 21 только уложила еле еле. С дочерью как то проще было

Подъем 7:30-8:00
1 сон 9:30-10:30
2 сон 15:00-16:00
Спит примерно по 1.5-2.0 часа
Перешли за два дня до 9 месяцев

Такой же график примерно 👆 Сейчас на 2 потихоньку переходит. Пока это зависит от того, сколько поспит. Может час, а может и три поспать. Если спит мало, то соответственно сна три

Подъем в 7:30. В 10-10:30 опять сон. И в 4-5 опять сон) где то в 9 месяцев перешли на такой.