Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
olyagayduk22
@juliavladimirovna найдите в инстаграме @muzika_nataly. Курс у нее он-лайн. Занималась дома, очень удобно, всегда отвечает на вопросы, корректирует правильность выполнения упражнений.
Она подскажет сможет ли помочь при вашем степени диастаза, или подскажет кто поможет. Работает больше 7 лет с мамочками.
Она подскажет сможет ли помочь при вашем степени диастаза, или подскажет кто поможет. Работает больше 7 лет с мамочками.
15.05.2019 Нравится Ответить
olyagayduk22
@juliavladimirovna Я тоже думала, что без тренера рядом не будет результата. Но на удивление, курс построен так, что держал меня в тонусе
15.05.2019 Нравится Ответить
marusya2006
Вам ещё можно корсетом утянуть. А вообще схема простая упражнения специальные и образ жизни. Не выдувать живот, не спать на нем, тяжелого не носить..
14.05.2019 Нравится Ответить
fishka.julia
До 6ти мес организм восстанавливается. Потом уже можно говорить про диастаз
14.05.2019 Нравится Ответить
Читайте также
Я проходила курс по восстановлению после родов и тренер говорила, что при диастазе хорошо помогает упражнение вакуум живота и разные йоговские дыхательные упражнения. У меня диастаза не было, но сам живот быстро подтянулся благодаря им. Мне кажется даже лучше выглядит, чем до беременности