Соки, фрукты, курага и все такое полный бред!!!! Красное мясо, печень и препараты! Почитайте что такое гемоглобин и подумайте, как яблоко или гранатт могут его поднять?

Я пила, фу, гадость. Мне от него так плохо было..... Зато гемоглобин поднял на ура. От сорбифер состояние не меняется, пила в беременность и сейчас.

Обязательно железо запивать апельсиновым соком, для лучшего усвоения. Гранатовый нельзя.

Тотема быстрее всех поднимет .. я испробовала все средства во время беременности ,но эти ампулы самые эффективные )) от них не плохо , просто когда их пьёшь хочется блевать 😂 сам момент питья мало приятный )))

Я пила, обычное самочувствие было. Чтоб не так гадко их пить, я размешивала в апельсиновом соке и пила через трубочку. Из продуктов налегайте на говядину, гранаты, печень и гречку. И шпинат еще, как раз сезон начинается.

Я пила и ела гранат, икру, гречку ничего не помогло. Таблетки фенюльс тоже не помогли. На 7 единиц поднял только мальтофер

Я с ума сходила всю беременность по гранату. Теперь понимаю, почему. Советую

Гранатовый сок 👍покупала на рынке, свежевыжатый, разбавляла 1/1 и пила в течении для по стакану, через пару недель подняла гемоглобин на 12 едениц😉

Ой, фу... как вспомню...до сих пор 🤢 Лучше кушайте гранат, зеленые яблоки

Мальтофер фол. В пятницу иду пересдавать. На 12 неделе гемоглобин был 136. На 20 -уже 113. Мальтофер пью с 20 недели. Как будет результат пока не знаю. Железо : в красном мясе, печени, красном перце, шпинате, зеленых яблоках, сухофруктах, гранате,

Для меня они были неприятные) на самочувствие не влияло) но это самый действенный способ поднять гемоглобин) хотя мне особо не помог)

От них наоборот самочувствие улучшается) у меня был после родов 73 гемоглобин,после 2-х недель приема стал 129!) Но!!! Пейте не на голодный желудок и желательно через трубочку( красит зубки,потом проходит) он не очень приятный на вкус(

От Солгар пила железо за 2 месяца со 105 до 130 подняла

Я пила. По 6 штук в день🙈🙈 подняла с 89 быстро.
Сейчас перешла на мальтофер.
А вообще вам бы сдать ещё ферритин, там будет ясно сколько у вас запас железа, может и ничего страшного

Я железо пила ,сразу поднялся