Девочки, беременяшки) хочу с завтрашнего дня попробовать посидеть на пп, держать себя в руках Кто со…

Я бы посидела, но я и так на таком пп из-за токсикоза, что лучше бы жрала как не в себя 😩😩😩

А я до беременности была на пп,скинула 25кг,А как забеременела так тянет безумно на сладкое ,Уже +3кг(((думала,то ж сново стать на путь истинный...не хочу набрать,как в прошлую беременность 20кг

Я за! В своём чате задолбала всех вопросами про еду уже))

Я, честно, не могу))))

У меня мысли, что это как раз то время, когда можно вкусняшки есть 🍴

На пп ещё успею насидеться

Я участвовала в марафоне,сбросила за 4 месяца.бвло меню на каждую неделю с взаимозаменяемыми продуктами,человек научил,как правильно т в какое время есть определенные продукты.режим питания должен быть 6 ти разовым.В вкратце утром это сложные углеводы каши,перекус фрукт только один или там например творог,затем обед должен быть плотным первое,второе это каши и белок(мясо)в любом виде,кроме жареного и исключение свинина,Ее нельзя. И еще любой овощной салат.затем перекус сыр,хлебец,помидор.Ужин это белок(рыба или мясо)и овощной салат.и вечерний перекус это или орехи,или сыр с чаем.Мучное нельзя,Все тушеное,вареное,пареное .есть маленькими порциями.И это действительно работает

И я хочу девочки .

Набрала уже 4 кг ...

А можно мне пожалуйста с Вами, мне надо 8 скинуть 😭

Я по ходу пока больше всех из комментирующих набрала 😂. Идея хорошая, но я хз смогу или нет. Обычно у меня идей меню нет вообще. Я прямо не понимаю как это....

И я хочу очень! Во мне и так +10 кг после гормонов, так вес продолжает ползти!

И я настроена с завтрашнего дня! Не прям ПП,а тоже исключить сладкое,мучное,фастфут,майонез,кетчуп и ночной жор. Надо -15!