Доброе утро, девчонки! Сдавала вот анализ, эндокринолог дала направление. К врачу завтра иду. Магний на нижней границе, кальция немного не хватает. Надо от 2.10, а у меня 2.06. молочного совсем не хочется. С удовольствием ем только сыр))) витамины Элевит пронаталь пью. Может чем ещё добавить кальций?
Узнайте, в каких продуктах кроме молочных содержится кальций для роста детей. Рыба, овощи, орехи и крупы - полный список источников кальция с примерами содержания.
Врач объясняет, кому из детей нужны препараты кальция, дозировки по возрастам и длительность приема. Читайте рекомендации и обсуждение с другими мамами!
Девочки кто какой кальций пьет, и какая дозировка? Особенно интересует кальций д3 никомед!
Наконец купила кальций. Кто пил такой? Есть эффект? Меня только смущает его дешевая цена по сравнению с другими кальций содержащими препаратами.🤔 хотя по содержанию кальция в мг, он превосходит их...
Посоветуйте кальций пожалуйста. Мне врач выписал кальций какой-нибудь )
Ульяна Денисова ·
Мама дочки-младенца
Добавляйте в салаты молотый кунжут
Екатерина··
В ожидании первенца
Я тоже вычитала про кунжут. Купила пачку. А потом вроде вычитала, что не очищенный нужно. Или обычный тоже пойдет?
Ульяна Денисова ··
Мама дочки-младенца
неочищенный кунжут содержит почти в 10 раз больше веществ, но этим и опасен. Можно переборщить, поэтому беременным лучше очищенный, почти в неограниченном количестве. Добавляйте его везде. В салаты, выпечку, купите кунжутную пасту, козинаки, в кашу. Неочищенный (если найдёте) тоже перемалываете в ступке и добавляете, но в умеренных количествах. Перемолотый не храните лучше-быстро портится. Очищенный храните в холодильнике в стеклянной банке. Неочищенный год может лежать на полке и с ним ничего не случится
Екатерина··
В ожидании первенца
@umkinaberloga спасибо большое
Ульяна Денисова ·
Мама дочки-младенца
А магний лучше всего усваивается через кожу. Тёплые ванны с розовой гималайской солью 💪🏼
Юлия·
В ожидании первенца
Странно, мне эндокринолог не дала никакого направления, даже узи не направила, хотя повышен ттг.
Юлия··
В ожидании первенца
@ekaterinadashchenko5543, хотела бы я такого участливого эндокринолога, у меня по участку чувствую жмотя)
Екатерина··
В ожидании первенца
я сама удивилась. Прям не жадничает на направления на анализы. Хотя до беременности просила направление на витамины. Так как судороги мучали раньше жуткие. Никто не дал. Сказали только платно. А сейчас и не просишь , дают ))) но слава Богу! Пусть дают )))
Юлия··
В ожидании первенца
здорово да, надо и мне просить больше! Я попросила гормоны на щитовидка-в итоге надо пить тироксин, а врачи такие безразличные..пока не попросишь