Мамы, чьи дети вегетарианцы !
Поделитесь рецептами и блюдами в рационе ваших деток !
Комментарии
Сейчас многие дети сами отказываются от мяса. Тут через раз такие посты, когда делают из этого проблему. Лично я не вижу в этом проблемы🙂Но родители часто продолжают настаивать на мясе. Хотя детский организм гораздо более чутко, чем взрослый, понимает чего ему не нужно кушать или как не сочетать продукты в один прием пищи.
А чем рецепты для детей отличаются от рецептов для взрослых?
Согласна .
Тем что многие продукты пока тяжеловаты для детей или пока неприемлемы .
Так как в рационе вегетарианцев есть нут( тяжелый), Киноа( аллерген ), чечевица ( аллерген), сыры ( не все можно),орехи или семена , которые ещё не переваривает Детский желудок
@3012nastena ооо, как много нюансов. Жалко, что чечевицу нельзя.
Лен?кунжут? Семена чиа для пудингов? Моя подруга делает малышке и себе пасту из замоченого кунжута и фиников. Вкусно, как лакомство. Это из белка.
Скоро овощи пойдут сезонные, там на одних кабачках уже есть где развернуться😀
Сырники соленые в духовке. Если едите такое, могу оч простой и вкусный рецепт дать. Запеканка творожная с яблочком.
Простите, не в тему! Но очень интересно, как ребёнок может быть вегетарианцем?
@vickotic,. Не ест ребёнок мясо , рыбу, птицу, )
@3012nastena на счёт витаминов гр. В проблемы не вижу,животный белок употребляет ребенок. Профилактически сдавайте анализы для контроля. Можно просто больше бобовых добавить,а вот с рыбой я бы подумала, нужные жиры сложно восполнить. Взрослые БАДы пьют ,но для ребенка это сомнительный вариант
Финики даю .
Лён и кунжут пока нет. Нужно перемалывать . Пока руки не дошли . В противном случае не усваиваются .
Финики даю .
Семена чиа вариант👆.
За рецепт заранее благодарю . Пусть будет в копилке