Сдавала неделю назад-48. Для чистоты эксперимента 2 недели не принимала. Начиная с осени моя дозировка 5000 ед ежедневно. В конце прошлого лета уровень был 30. И только такой дозировкой удалось поднять.

@mayskaya а сдавала в синево

Сдавала в начале осени дочке, верхняя граница нормы)

У меня норма 🤘

Сыну сдавала в марте где-то - 21... близко к «ниже нормы». Витамин Д пил всю осень и частично зиму. Пили дальше его. Сейчас закончился, рыбий жир пока даю.

Сдавала при беременности ,и конечно недостаток , даже летом

Сдаём из вены , витамин Д пьём постоянно, в прошлом году первый раз сдали летом , из всех пятерых в норме (66) был только у среднего , не смотря на то, что я и дочка , и младший сынуля были на улице время одинаковое , у нас выше 20 ни у кого не было , пили в начале для подъема , теперь на поддержании ,сдаём раз в три месяца

27 было. Начала пить по 2000 ме в день

Сдавали после зимы, у малой 16 был... пьём сейчас чтобы повысить. Летом прекратим,так как уезжаем на дачу... после лета повторно будем сдавать

Много кто из родственников сдавал,почти у всех дефицит или нижняя граница нормы,только у одного друга вит д 47,он днями летом на улице работал

Сдавали в лоде

Норма

Я сдавала себе полгода назад. С вены. Норма вроде 50 ед.,а у меня всего 8

Мы сдавали

Показатели были ниже некуда

У дочки 9,у меня 15

А где можно сдать?

Нам сказали, что норма, но цифры я не знаю. Пьём каждый день.

Мы сдаём 2 раза в год сыну- максимум 33 было, только перестаём пить - ниже 25 сразу. Я сдавала 25, у мужа 18. Пьём с нг пока не сдавали