Здравствуйте девочки! Подскажите пожалуйста какие лучше выбрать витамины Д2 и Д3, кальций, железо, омегу 3 ПНЖК на Айхербе для планирования беременности?
Комментарии
Железо тоже после анализов ферритин и гемоглобин. Мне ничего не помогало, пока в/в не прокапала. Это из за низкого белка и низкого ферритина соответсвенно!
Кальций не нужно принимать! Витамин D после 2 анализов — 25(ОН)Витамин D и генетического
Железо только пила - Безглицинат железа от Солгар. У меня был низкий гемоглобин, после Артёму почти сразу повысился.
Из комплексов обратите внимание на Garden of life, New Chapter, Megafood (это натуральные комплексы )
Кальций в цитратной форме, мягкое железо от Солгар, омегу триглицеридной формулы дозировка не ниже 600 мг в двух капсулах (обращайте внимание на показатель DHA)
Спасибо большое за отклики!!! Советы и важную информацию!