Делали капу(а точнее капы) , менять их часто надо .
Во первых дорого , а во вторых не помогло сделать зубы идеально ровными .
Помогли брекеты 👌🏻

Это очень дорого. Капу надо менять раз в несколько месяцев. Чет полмиллиона мне насчитали, если не больше

Мне делали капу,ещё в детстве,около 14-15 лет было,
В стоматологической клинике дентонекс,но показалось,что бесполезная вещь.мне нужно было немного сдвинуть один зуб,спустя пол года носки (три часа днём) и всю ночь спать с ней во рту,зуб практически встал на место,но всвязи с тем ,что простыла,некоторое время не смогла пользоваться ею,и буквально за 2 недели зуб съехал снова.
В общем спустя время,попав к грамотному специалисту,я поняла ,то что капа может помочь в выравнивании зубов только ребёнку.
Если же ее делать взрослому,то нужно будет носить ее постоянно,чтобы не было «отката»
Ну и плюс неудобства в плане того,что днём не всегда вообще удобно с ней ходить,а ночью психологически трудно спать с ней,первое время очень болят и зубы и голова