Девчули, скажите вы кушаете жареное? Врачи запрещают кушать жареное. Совсем что ли? Ни картошки жареной, ни чего? Как так то...
Девочки подскажите реально ли похудеть если кушать все что и кушала,но отказаться от мучного,сладкого,картошки,жареного,и конечно же фаст фуда?не высчитывая никаких калорий и тд?ну и конечно если заниматься в домашних условиях?
Вспомнилась история😂 Пошла я значит на свидание, было мне лет 15, на улице зима, познакомились в агенте и решили встретиться. Всё хорошо, гуляем общаемся. П- какое у тебя любимое блюдо? Я- лагман, а у тебя? П- жаренная картошка Я- о, я тоже обожаю ее П- дааа, когда она жарится на сливочном масле, томится долго, со специями Я- да не, ты чё? Жаренная картошка делается без специй, не томится, а жарится П- я тебе говорю, что она должна быть со специями, на сливочном масле 😠 Я- нет, нет, нет. Это уже не жаренная картошка 🤬😡 Так и поругались из-за картошки и заблокировали друг друга 😂😂😂😂
А у нас обед. И пофиг, что мне не разрешают жареную картошку. А мне захотелось - потому что НЕЛЬЗЯ!!!! А у вас что на обед?
ksu 🦊·
В ожидании первенца
Вот, читайте и придерживайтесь! И да, по ночам есть вообще не надо! http://pohudejkina.ru/dieta-dlya-beremennyh.html
Юля·
Еле прочитала. Гречка, овощи, перловка, мясо на пару/тушеное.
Наталья·
Чтобы похудеть ела гречку, тушеную говядину, творог, яйца. Пила воду.
Карина··
А яйца в каком виде
Наталья··
вареные, ещё с луком жарила, но добавляла молока, чтобы как тушеные были. Не пережаривать
Катерина··
Мама дочки (1 год), беременна (18 нед.)
я в первую б.в первом триместре набрала 3кг,во втором почти 7кг и врач тоже меня ругала,а в третем набрала 1.5кг.(хотя были новогднии праздники)К родам прибавка была 12кг.
Перед б.весила 68кг.рожать пошла в 80кг.
Сейчас 2б вес 82кг(((и что у меня ожирение еще перед б.,мне теперь вообще не есть?А как люди рожают в 120кг?К чему я все это-если вы себя хорошо чувствуете и уверенны что всё будет хорошо,то вы хоть 30кг.можете набрать!После родов возьмете себя в руки и преведёте в форму!
Катринка·
Я за 2 недели на 1,2 кг поправилась меня акушерка наругала 😔😑Боюсь есть теперь, а на зло ещё больше хочется сладкого, мучного, жареного и т.п...😶
Карина··
А я за 2 недели на 4 киллограиа
katerina_f·
Мама сына (3 года)
Худеть точно нельзя, это может негативно сказаться на вашем самочуствии сейчас. Надо просто пересмотреть рацион: вместо жареного - запеченое; исключить, ну или минимизировать сахар; мучные изделия - только утром. Ваша задача остановить резкий набор веса. Плюс, не забывайте про отёчность, поэтому с водой тоже аккуратнее (о том есть она или нет, должен сказать ваш гинеколог). И главное - не паникуйте🙂
katerina_f··
Мама сына (3 года)
@ksteponyatova повторюсь, с диетами надо аккуратно, при неправильном питании может сильно упасть ферритин, например, что приведет к анемии. По хорошему конкретные рекомендации вам должен дать гинеколог или терапевт, исходя из показателей ваших анализов. Рецепты не подскажу, я не ограничивала себя во время беременности. Попробуйте ввести тут хэштег ППрецепты или что-то подобное.
Карина··
но вроде так
katerina_f··
Мама сына (3 года)
ну правильно, это разгрузочный день (его проводят 1 раз в неделю). В остальное время питайтесь как обычно, исключив жареное, мучное и т.д.
Kotonec_85·
Мама сына-младенца
Худеть не нужно, просто нужно есть чуть более правильную пищу. Я ела и солёное и пирожные, просто в очень ограниченном колве. Вам самой просто потом будет тяжело ...
Карина··
Мне сказало худеть
Kotonec_85··
Мама сына-младенца
вы просто наладьте само питание, и с течением времени вес уйдёт, точнее новый
Не придёт, а срок будет больше
Настюша·
Мама сына (2 года)
Смотрите пп Рецепты в интернете и готовьте по ним)
Настюша··
Мама сына (2 года)
Согласна с комментарием выше
Я ели один фасфуд и сладкое , к 34 недели 8 кг прибавка
У вас скорее всего отеки пошли , а это опасно
Дарья·
Творог, овощи запекайте! На ужин вот пример : 1 баклажан, 1 помидор, 1 сладкмй перец, немного соли, чеснока в духовку па 20 мин! Потом дрстаем посыпаем зеленью, лимонным соком и вуаля супер вкусный ужин?)
Карина··
Спасибо а обед завтрак а гречку с чем можно пережарку совсем нельзя ?
Дарья··
гречку можно сделать вкусные пп соусы к ней, салаты из овощей! На завтрак каши овсянка, мюсли и все будет хорошо! Держите себя в руках и постарайтесь не срываться!) удачи вам ❤️