Девочки подскажите, пожалуйста🙏, постоянно болит в районе копчика во время движения, уже неделю не переставая. Сложно вставать, садиться , ходить. Походка даже как то изменилась из за этого. Шаги мелкие и немного даже прихрамываю, хожу очень медленно иначе не могу. До этого тоже периодически была такая проблема, а теперь постоянно во время движения. Боль усугубляется от сидения на стуле или в авто. Может у кого то была такая же проблема, на моем сроке или позже? Как решали? К какому специалисту обращались? Что делали? Лфк, бассейн, может какая то спец. гимнастика для беременных? До 20 недели гинеколог ничего не разрешал, так как была угроза, сейчас все отлично, но гинеколог ничего не предлагает для решения. Ее мнение, что матка давит на нерв и с этим ничего не поделать🤷♀️ Мажу траумель в район копчика и пятой точки, но эффекта ноль. С утра чуть лучше, а к вечеру снова хуже.
Лучший комментарий
Комментарии
Мне повезло прошло после пару раз занятий watsu в бассейне. Было защемление. Быстро и действенно. И стоило дешевле остеопата.
У меня вот тоже сильно начало болеть в районе копчика. Объяснение из моей ЖК: в обычном состоянии копчик подвернут. Во время беременности он расправляется для родов. С этим типа ничего не сделаешь. Возможно могут облегчить боль массажи в этой области. Я пока не знаю, насколько это поможет, буду экспериментировать.
Странное объяснение, не у всех же так. И разве можно делать массаж ниже поясницы во время беременности? Мне сказали, что нельзя. Только выше. В любом случае Вам успехов в решении вопроса! Я попробую все по порядку: плавание, гимнастику, и остеопата через неделю, если совсем не будет улучшений. Думаю еще корсет прикупить, хотя бы по часу в день носить. Пишите, если будут какие то изменения!
У меня так было, не помогало ничего.. И бассейн, и гимнастика, и остеопат-временно становилось легче. С рождением прошло)
Остеопат с такой проблемой поможет. После первого сеанса всё прошло у меня,тоже ходить не могла от боли.
Спасибо! До беременности обращалась, но с другой проблемой. Тоже вариант, даже не подумала про него.
Также было, сказываются падения на копчик , повреждения его. С 26 вроде недели начала в бассейн ходить, балдела там)
Да, у меня тоже были падения на копчик в детстве. Сейчас сказывается в 33 года! Тоже думаю про бассейн, пробовала неделю назад в спа центре, вроде легче после него. Единственное гинеколог пугает, что вода у нас в бассейнах не внушает доверия и это не безопасно. Вот и в сомнении. Как часто Вы посещали бассейн? Занимались с инструктором или просто плавали в свое удовольствие? И как чувствовали на более поздних сроках? Боюсь, что вообще не смогу ходить😓 у меня пока +4 кг к своему весу, что же будет дальше?
@katerina_808, моя гинеколог наоборот одобрила занятия в бассейне, если вода очищается, чего бояться?
Я ходила на аквааэробику для беременных, с нами занимались, мы там разные упражнения делали, плавали, дыхание задерживали, очень клево было. Вода как раз самый лучший вид спорта для беременных) и кг лишние уйдут, если они есть)
С 34 недели уже не ходила, но потому что другие причины были, очень хотела. Много девочек вплоть до родов были там и все было хорошо 👌🏻
Спасибо!😊Буду искать такие занятия в своём районе!
Тут нужен врач. У меня такое было, лечила после родов