Привет, мамочкам)

Продолжаю тему о послеродовой депрессии.

Мне пишет много женщин после того, как я начала писать «блог помощи», и столкнулась, что у всех практически есть одна проблема - «Мне кажется, что меня никто не понимает!...». Конечно, это не единственная проблема, а одна из..., но именно эта мысль заставляет женщину войти в депрессию.

Мы чувствуем себя одиноко и думаем, что нас никто не понимает, потому что мы боимся с кем-то поделиться своими мыслями и переживаниями! На самом деле страх вполне понятен, потому что подруги у которых нет детей, просто не поймут вас, а подружки у которых есть дети, чаще всего говорят, что дети это счастье! Но что делать, если ты ещё не понимаешь, что это счастье? Если ты ещё не понимаешь, что именно этот маленький комочек твой смысл жизни?

На этапе «знакомства» - когда ребёнок только родился, ты видишь только: ребёнок плачет, ходит в туалет, спит и мне нужно кормить грудью, а этот такая боль! И вот как от этого всего я должна испытывать счастье?

Проблема в том, что вы просто не знаете, как это сказать, как этим поделиться! Вот твоя знакомая спрашивает: «Ну как это быть мамой?» и ты еле сдерживаешься, что бы не сказать: «Да меня задолбало, что ребёнок постоянно орет, просыпается и сразу рёв! Я не знаю, что ему надо! Я ничего не успеваю сделать дома! И тд .....». Ты прекрасно понимаешь, что если ты сейчас скажешь все это, то тебя могут не понять или ещё хуже подумать, что у тебя кукуха поехала! Плохо, если нет друзей с которыми ты можешь обсудить такую проблему, но ещё хуже, если ты пытаешься объяснить проблемы мужу, а он тебя осуждает! В такие тяжелые моменты, муж должен поддерживать, сопереживать и стараться помочь вас разгружать от каких-либо дел и давать возможность отдохнуть(в общем подменять вас в домашних делах). Даже маме иногда просто стыдно сказать: «Я не справляюсь!».

По перечисленным вариантам, женщинам просто становится не с кем поговорить, выговориться и не кому помочь советом или хотя бы морально!

По этой причине я и создала этот блог, на случай, если вам не с кем обсудить проблему или вы боитесь осуждения в глазах близких или их не понимания.

Деткам нужны здоровые мамы, и психологическое здоровье в том же числе! Рада буду помочь, выслушать и поддержать! Знайте, что вы не одни! Как хорошо, что есть такие приложения для мам, где мы можем общаться и помогать друг другу! Помните, что здесь такие же мамы, как вы! Поэтому вы запросто можете найти единомышленника!

#послеродоваядепрессия #меняниктонепонимает #плохаямать

#помогите #помощь #ямама #маминыпроблемы #поддержка #мненужнапомощь