ТОП-3 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЛАКТАЦИИ

Прежде, чем писать пост, я отслеживаю всю информацию на "мамских форумах"😁мне всегда интересно, что они пишут.

Сегодня разберем, какие продукты чаще всего бытуют у мам, чтобы повысить лактацию и увеличить жирность грудного молока👇👇👇

1. ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ

"Традиционное средство"

На лактацию не влияют, увеличивают вязкость грудного молока, что частенько приводит к закупорке млечных протоков.

Помните, что грецкие орехи при ГВ полезны, но употреблять из надо в меру.

2. СГУЩЕНОЕ МОЛОКО С ЧАЕМ

Бытует мнение о том, что горячий чай со сгущёнкой непременно должен повысить лактацию.

А мы знаем, что прилив способен вызвать любой тёплый напиток, будет это вода, чай или компот. Сгущенка сама по себе не является лактогонным продуктом.

3. БЕЗАЛКОГОЛЬНОЕ ПИВО

Многие кормящие мамы рассказывают, что, выпив пива, они ощущали сильный прилив молока.

На самом деле, у пива нет никаких волшебных свойств. Прилив молока случается у женщин и от горячего питья, и от массажа шейно-воротниковой зоны, и в сауне, и даже в тот момент, когда мама смотрит на фотографию своего малыша.

________________________________

Девочки, делитесь в комментариях, какие ещё продукты вам советовали для увеличения молока?😉