Девочки, дарю чек-лист "5 шагов к здоровой микрофлоре" бесплатно.

Усастие можно принять в инстаграм под крайним постом ссылка

Всем привет, я практикующий врач терапевт, натуропат. Помогу Вам с расшифровкой анализов и индивидуальным прдбором нутрицевтиков и витаминов. Всем, кому интересен взгляд со стороны интегративной медицины, пишите😉

Состояние "сонной мухи", что скрывается за ним?
⠀
Я знаю не по наслышке, что такому состоянию подвержены не мало мам, и для этого есть причины👇
⠀
1. Недостаточно полноценный сон, особенно на ГВ( гаджеты перед сном, позднее засыпание, после 23:00)
⠀
2. Стресс, переутомление.
Сонливость в этом случае- это своего рода защитная реакция на стрессовые ситуации. Мозг не может эффективно справиться с возникшей проблемой и «требует» передышки.
⠀
В такой ситуации наилучший вариант — консультация психолога...

Девочки, Воронеж!
Чьи детки ходят в 175 садик? Поделитесь впечатлениям🙏

Девочки, посоветуйте клининг. Цена/качество. Нужно квартиру убрать после ремонта, так чтобы пыли не было. Квартира без мебели

Где в Воронеже купить/заказать такую шапочку-тюрбан?

Все привет!
Хочу детям двухярусную кровать(по типу как на фото).
Может есть у кого контакты магазина в Воронеже, чтобы посмотреть такие кровати. Или есть проверенные онлайн магазины, кто заказывал. Поделитесь пожалуйста 🙏

ДЕВОЧКИ, очень часто здесь вижу посты от мам, завершающие ГВ с помощью лекарственных препаратов 😭

Особенно страшно, когда мамы покупают таблетки по рекомендации знакомых...

Стоит ли таблетками завершать лактацию?
Категорически нет! 
Таблетки для завершения лактации используется только по строгим медицинским показаниям!
.
По данным ВОЗ, использование лекарственных средств для завершения лактации более не рекомендуется. А рекомендуется физиологическое завершение (постепенное снижение количество ...

Пить🥛 во время грудного вскармливания нужно по жажде, когда просто этого хочется, и в том количестве, которого требует ваш организм. Прислушайтесь к нему😉, и он сам подскажет, что ему нужно. 

Для тех, кто любит все в цифрах 🔢👇
Потребность в жидкости 🚰взрослого здорового человека составляет в расчете на 1 кг веса около 30 мл/кг.
Т.е. на 70 кг веса около 2100 мл, из которых питьевой воды 1300-1500 мл/сутки. ⛔️Ни в коем случае не ограничиваем питьевой режим сразу после родов, это заблуждение.

🔻К...

Вся жизнь новорожденного ребенка управляется инстинктами и рефлексами.
Дети сосут свои кулачки и пальчики находясь еще у мамы в животике 🤰 – так они учатся сосать.
☝️По данным УЗИ, плод начинает сосать большой палец руки уже в возрасте 10–12 недель.
✔️Таким образом он отрабатывает навык сосания, который ему несомненно пригодится после рождения😊
⠀
В каких же случаях ребёнок сосет пальчик/кулачок и какие причины способствуют этому 🤔
🚼большие перерывы в кормлении( больше 3 часов) если мама стремится ...