Мамочки, доброй ночи. Как приводите себя в норму весовую после родов и гв?Я до двух родов весила 52 кг.Сейчас же я…
Мамочки, доброй ночи.
Как приводите себя в норму весовую после родов и гв?Я до двух родов весила 52 кг.Сейчас же я остановилась на 63 где то, неудобно себя ощущаю в зоне живота/попы/ляшках, заметно что много лишнего.Хоть бы убрать 5 кг как то.Так вот, кто и как худеет или худели?
Я, блин грешу кофем (раза три раньше пила).Ем неправильно тоже, сахар мне трудно исключать.И ранее вообще не пила воду чистую, сейчас привыкаю понемногу пить.
Виктория·
Мама дочки (2 года)
Давайте вместе худеть)
Елена··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@anya_kr_, антицеллюлитный?
Аня··
Мама сына (2 года)
@pridan.lenny да. Массаж, спорт, пп. Тогда Вы сбросите вес и сможете его удерживать. При этом отлично себя чувствовать
Елена··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
да, и сейчас хорошо себя чувствую.Просто целюллит есть на ляхах и попе и животе немного, это да.
Светлана ·
Мама дочки (1 год)
Участвуйте в марафонах похудения, ещё круто когда с призами это заряжает тебя ещё больше к победе, чтоб не сорваться))) Правильное питание самое главное в похудении это я уже прлчувствовала на себе)))
Елена·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@mama_vikusia, а где в них участвовать?И как это правильно питаться, расскажите подробнее, пожалуйста.
Светлана ··
Мама дочки (1 год)
@pridan. lenny, @tatka1504 девченки у меня был марафон от моего фитнеса, стоил 500 грн, меню, сопровождение в вайбере, длительностью 21 день, у меня минус 6,3. Я ни чуть не пожалела, это того стоило.
Таня·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
И я послушаю
Таня·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
В студию и марафон можно здесь организовать
Таня·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Хотя мне 77 дней нужно,свинья еще та
Елена ·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Должен быть внутренний стимул,и конечно дефицит калорий и физ нагрузка,только правильная!!по другому никак,ща ссылку на марафоны сброшу в инста
Таня·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Прям мое фото))
Елена ·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
https://instagram.com/veraxsclub?utm_source=ig_profile_share&igshid=1c897fgm5fr2t
Елена ·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Я за первый марафон сбросила 6 ненависных кг,подтянула тело к морю,во втором марафоне заняла второе место,было так приятно, прям гордость за себя!!!а сейчас булки расслабила,немогу взять себя в руки ..
Таня·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
6 кг за какой период
Елена··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Вы с нами?)
Таня·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Кето -диета это что?