Ох..девочки... Откуда черпаете силы)) что то нам всего 4 месяца, а я выжата как лимон... До беременности умудрялась работать на 3-4 работах, делать все по дому, ремонтом заниматься..ещё вечером сил хватало и на мужа и с подружками покутить иногда.. Спала тоже не сказать, что много, основная работа с ночными дежурствами.. Сейчас в 9 вечера падаю в кровать без сил...подъем у нас ранний в пол 5,пять..но потом час, полтара досыпаем... Днем поспать не удаётся - продолжаю подрабатывать, да и дел по дому хватает..да и спит мелкий недолго обычно, минут 40.. Хочется похудеть, а сил не хватает... Позанимаюсь дома чуть, потом как развалина)) да и в еде себя никак ограничить не могу, на ГВ и с недосыпом так есть постоянно хочется.. Как вы все выдерживаете? Может это авитоминоз...забываю пить витамины...
Комментарии
Ну у нас последнее время с прогулками проблема. Спать мы не спим. Нам надо по сторонам смотреть, а значит на руках сидеть, т к мы ещё не сидим. А когда устаёт, ещё приходится долго качать чтоб уснул. Капризульки начинаются.
Я с вами, тоже к 9 вечера с ног валюсь, а спать то и некогда совсем днём
У вас двое, Вам вообще памятник надо) я во время беременности тоже о втором все думала, а тут и с одним то не справляюсь))
@radiology, второй раз это все легче гораздо, с первым я вообще с ума сходила, сейчас есть конечно трудности, но вполне можно справиться одной
@nastyasilka это радует))
@radiology, да, тяжело, когда рано встаёт. Мы к 7 просыпаемся, но только чтобы сисю найти. А днём тоже толком не спит. Минут по 40 несколько раз и один сон 2 часовой. Наверно возраст такой.
Обратитесь к врачу, повышенная утомляемость может быть симптомом.
Симптомом к примеру чего? К какому врачу тогда? 🤔
Я тоже очень устаю... И днем почти не получается поспать... Терпения себе и вам желаю.... Про похудеть тоже хочется но не вариант... Сладкое стала меньше есть немного скинула а вот мясо не могу убрать... Если нет мясного в меню то ребенок не наедается... Пыталась рыбный день пару раз за 4мес и результат один... Так что питатся и высыпатся надо нам с вами!
Лето начинается, а в зеркало смотреть не хочется... Не так много кг по весам осталось от добеременного, но он перераспределился по другому, все в живот и бока пошло... Жесть конечно... Была уверена, что начну ходить в спортзал, бассейн... Ага, щас))) сил хватает дома немного позаниматься и то не каждый день) про диету речи не идёт...нет сил...да и молока тогда чувствую совсем не будет...и так уже докармливать стала смесью..
Мне нравятся Элевит кормление 👍. А вообще не заморачиваюсь если что-то не успеваю. Дела подождут. Я ж где? В отпуске по уходу за ребенком, вот и ухаживаю за ним и наслаждаюсь этим. И по поводу похудеть тоже хрен с ним. Перестану кормить грудью, тогда и буду заморачиваться. По поводу недосыпа. Сплю вместе с ребенком. Он спит и я прикорну, если не доспала ночью. Может, подработку можно исключить?
@olga31376 нет, лаванду не пробовала. С ромашкой обычно купаем. Она в чем идёт? В пакетиках как Ромашка или в жидком виде? Он этого спать дольше будет? Я штору ещё заказала блек-аут, думаю может он от солнечного света просыпается так рано..хотя уже соорудили ему импровизированную занавесь из покрывала, чтоб темнее было, но не помогло))
@radiology, лавандовое эфирное масло в бутылочке. Да, спит чуть лучше. Шторы очень хорошо, что заказали блэкаут. Нас они спасают. Ребёнок спит до 9:30. Правда, мы ложимся с 22 до 0.
@olga31376 9.30...да это моя мечта.. У меня счастье было когда до 6.30 проспал)) но да, мой ложится в 8-9, позже не получается, сам вырубаться начинает...
Сил ни от куда не черпаю( к вечеру как селедка валюсь с ног. Но стараюсь чаще гулять, тогда день быстрее проходит и легче