Девочки ‼️
Есть тут неспящие ⁉️
У меня очень сильно тянет ноги, прям выкручивает🙄в вечернее время! Уснуть получается к часам трём! Было у кого так? Чем спасались?
Лучший комментарий
Магния или кальция не хватает))) мне врач сейчас сказала пропить магний б6, вроде легче становиться! На кальций можно анализ сдать, на следующем приеме собираюсь взять направление, сдать и посмотреть что с кальцием
Комментарии
Тоже самое. Магний не пью пока, перерыв сказали сделать, старюсь творог есть. Походить помогает, на мысках попружинить, а так само проходит, но промучаться долго могу(
У вас сбн! Как у меня и у многих.... вот уже как месяц мучаюсь и до сих пор.... ни магний ни кальций ни калий не помогает 🤦🏻♀️ все это чепуха. Ни чулки не душ. Тупо ерзаешь всю ночь ногами и не можешь уснуть. Их не сводит нет, эти ощущения хуже чем судороги 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ жду когда рожу.... сказали пройдёт. Уже так привыкла что эта хрень каждую ночью.... что в час в два ночи тупо иду и стою под тёплым душем.... потом ложусь и отрубаюсь. Полежать просто так уже забыла что такое по вечерам. Синдром беспокойных ног почитайте, это он..... и да, все анализы были и есть в норме, ну вот хз как спасаться, пробовали все, врач говорит все бесполезно ждите родов 🤦🏻♀️🥺😫
Спасибо, почитала статью про сбн! Безнадёёёжно🙄😤 А так хочется уже уснуть (((
@ivanetskayalla, я с вами.... 4 часа ночи, а я никак не усну((( уже раз 5 в душ сходила.... напилась магния.... бесполезняк 😭 я сойду с ума этой ночью
@vika1191 вот правда 🤔 то я к 3 часам засыпала, а сегодня ад просто какой-то!!!! У меня скоро дочка проснётся))
пила кальций и лиотон гель врач разрешил. массаж муж делал. ноги болели единственное, не вечером, а ночью ближе к утру
Спасибо большое. Наверное лиотон нужно купить.
@ivanetskayalla попробуйте, его можно во время беременности применять. вдруг поможет.. а так только после беременности. у меня еще с пальцами и кистями рук беда была. аж до слез. месяца через 1.5 после родов только прошло
Я уже начинаю сомневаться в точности результатов из ЖК 🤔
@elenastep88 ладно. В понедельник на приём, уточню)
Магния или кальция не хватает))) мне врач сейчас сказала пропить магний б6, вроде легче становиться! На кальций можно анализ сдать, на следующем приеме собираюсь взять направление, сдать и посмотреть что с кальцием
@ivanetskayalla, врач мне сказала что на кальций специально можно сдать анализ, у меня общие анализы тоже хорошие
@elenastep88 вот мой врач мне ничего не говорит!!! Всё нормально, всё нормальнь🙄
@ivanetskayalla, врачи разные бывают🙈я к у гинеколога наблюдалась более 3х лет, но по 🤰меня отдали гинекологу по участку и это был месячный ужас(не ответственная, ни чего толком не говорит, на назначает, первый скрининг из-за неё чуть не пропустила(делала в последний допустимый день). В итоге я пошла к зав.отделения и попросила перевести меня обратно к гинекологу у которого долго наблюдаюсь
Единственный выход - перед сном ноги в холодной воде ополоснуть, потом прошу мужа, он мне быстро растирает кулаками икры (я в коленно-локтевой) прям кулаком, круговыми движениями трёт и я сразу спать, потому что помогает минут на 20
У меня тоже самое(((, лобная кость плюс болит иногда жжение прям, но мне сказали, что уже кальций пить нельзя, но ноги ужасно болят особенно в ночное время((((. В первую беременность близко такого не было, вообще не знала даже, что такое ноги болят((
@buenacabeza @olyaplusone @darya_sturova @nata_leo Вот Магний В6 пью, анализы Все в норме, пешие прогулки по 10т.шагов каждый день), а ноги боляяяят!!!!! 🙄🙄🙄
Может меньше ходить?😅 можно делать ванночки с солью. epsom salts, например. Не знаю как по-русски называются.
@ivanetskayalla, надо пробовать разные варианты) у меня обычно из-за того, что перед сном много хожу. Причём раньше такое расстояние было как мертвому припарка. А сейчас🤦🏻♀️😅 но видимо вторая беременность, организм уже не тот😂
Аналогично, лежу сейчас мучаюсь. Кальций пила, магний пила - до одного места всё. В первую беременность так же было, прошло после родов. Терплю, массирую...
У меня вторую беременность так(все анализы в идеале🙈магний пью лошадиными дозами🙈ничего не помогает(спасаюсь только меновазином(только с ним получается уснуть(
В идеале сдать на все вышеперечисленные элементы кровь, плюс железо и к гинекологу. Плюс баланс воды и прогулок/активности.
У меня судороги из-за низкого калия. Анализом крови подтвердили, ем по 4 шт кураги каждый день, если забиваю, то возобновляется
Доброй ночи ! Я тоже мучалась, так болело , хоть плачь, особенно к концу беременности. Спасалась контрастным душем и мужа просила массировать ноги ..))
Вот у меня началось, как в декрет пошла. Пока работала, вообще всё норм было!!!
пила кальций и лиотон гель врач разрешил. массаж муж делал. ноги болели единственное, не вечером, а ночью ближе к утру