Добрый день,девочки.
Не прошли майские праздники даром...набрала уже 4 кг к 12 неделе...хотя мяса и шашлыков не ела-тошнит...короче,к вопросу,может у кого то есть поям список разрешенных продуктов,чтоб лишнее не набирать?или прям диета,например,с роддома?ну нельзя же быть такой коровой...при росте 160 сейчас вес уже 71!!!😭😭😭к врачу через 2 недели..не хотелось бы чтоб вес вырос ещё..
Комментарии
Просто добавьте больше овощей, фруктов и соков, и убирать явно вредные продукты, вот и вся диета)))
Ой, не заметила, что вы мама с опытом, но пинок пусть всё равно у вас будет))
Значит вам нужен пинок под зад!
Если будете жрать, как не в себя, то наберёте столько, что когда родите вас уже никто не будет оправдывать, что вы беременная, вас просто будут считать коровой. А вам будет некомфортно себя чувствовать рядом с худыми молодыми мама (ну это конечно если муж рядом, так как в принципе пофиг).
Поэтому завязывайте рот. Пишите себя обещания на листок бумаги и каждый день взвешивайтесь. Не обходите весы, не жалейте себя. Ребёнок и плацента максимум 10 кг за всю беременность добавляют всё остальное это ваши слабости в виде жира.
Поверьте, не у всех после рождения ребёнка вес летит на гв.
Поэтому сегодня последний день зажора, а с завтрашнего дня у вас строгое полезное питания именно для ребёнка! И фрукты с ягодами до 12 дня, а то на ночь будете есть, а от них так всё растёт!
Думаю пинок дала))
Уберите булки, хлеб, выпечку для начала. Больше ничего посоветовать не могу 😀
Я пока по весу только в минус ухожу 🙈 да и врач меня предупредила, что не разрешает много набирать. За каждые 100гр будет ругать 😬
Вот в первую беременность меня тоже ругали...всю беременность как на иголках ходила.а поход к врачу-смерти подобно...
И если хотите не набирать полностью откажитесь от хлеба, моей маме хороший эндокринолог посоветовала
Ешьте рыбу и овощи, желательно на пару, эти продукты препятствуют увеличению желудка и надолго дают чувство сытости
Я наоборот на килограмм похудела( аппетита вообще нет(
Ешьте больше овощей, ягод, мясо не жирное.
Исключите сахар, мучное, соки и лимонады. Больше чистой воды! И гуляйте пешком регулярно.
@mammaromy, да! Без сахара совсем ещё и похудеете 👌 да и не к чему он вам, пользы от него никакой, только вред😬
@annauh и начинать можно уже прямо сейчас?))
Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Кем работают ваши мужья и какая у них зарплата?
Девочки, если не секрет, кем работают ваши мужья и какая зп 🙂
ps я работала за зп 45 т, у мужа 80-100 в зависимости от премий, сейчас, сидя в декрете, муж пытается найти что-то более оплачиваемое, но нифига найти не можем 😭
То, что я не получаю зп сильно ощущается
pss кого волнуют вопросы «а смысл спрашивать», «а зачем говорить» вы можете просто пройти мимо и все🙂 я спросила - мне отвечают, вот и всё 🙄